孩子注意力不集中，应该是老师经常说的一句话，通常形容孩子上课开小差，无法集中注意力，走神，做作业拖拖拉拉。注意力不集中是由几个方面造成，如胎内随之带来，养育过程中的问题，还有运动过程中的问题。

注意力不集中有以下几个特征：

1、运动不充分，很多运动不充分的孩子特别是男孩会发生注意力不集中的现象；

2、管教过严的孩子容易产生注意力不集中的现象；

3、心智不成熟的孩子，可以产生注意力不集中的情况。

注意力不集中的治疗，年纪越小治疗改善效果越好，一旦超过18岁，大脑发育在很多方面已经基本定型，再来纠正就很困难了。

孩子行为家长得多重视，千万不要等到孩子发育定型才带去检查，这个时候对于纠正孩子行为是很困难的，从而痊愈的几率也会降低。

孩子注意力不集中的训练方法

1.拼图：拼图游戏需要高度集中注意力，让儿童玩拼图，由简到难，先从两三块拼起，再逐渐增加拼图的块数。

拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，要让儿童有成功感，才能保持TA对拼图的热情。

2.找物体：寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，因此，家长平时可以通过让孩子帮忙找东西来训练其注意力。

东西要放在规定的地方，等孩子熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让TA稍加寻找就可以看见，在孩子找到后，要感谢TA，并引导TA说出东西应该放在何处。

3.找相同：一堆三种颜色（形状）的三角形积木，家长拿出一块，让孩子找出相同颜色（形状）的积木，当孩子能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让TA同时找出一样颜色和形状的积木。

从观察物件单一特性到两重特性是需要一个过程的，家长注意不要急于求成。

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孩子注意力不集中是可以通过有效的方法得到改善的，这些训练方法对不同的系孩子会有不同效果，家长平时要注意观察孩子，对症下药，针对个别化情况及时变通，找到正确的解决办法，提高注意力，增强训练效果，帮助孩子更好的成长。