在痛风发作之前没有任何迹象。一旦疼痛非常严重，许多人在疼痛中无法入睡。他们觉得自己像一把刀，如果周围有风痛，它会更严重。关节会明显肿胀、充血、皮肤发红、发热等。痛风通常发生在中年和老年人或酸性体质的年轻人身上，那么痛风发作了怎么样才能快速缓解下去，怎样缓解痛风！这里有六个小贴士来缓解痛风。

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痛风发作了怎么样才能快速缓解下去，怎样缓解痛风！

1、多喝水：大多数痛风患者会出现痛风部位肿胀或发炎，可以多喝水，喝水能产生更多的尿液，尿酸通过尿液排出，从而缓解尿酸引起的痛风问题。

2、多吃生姜、大蒜和其他调味品：生姜和大蒜有很好的止痛效果。虽然吃生姜和其他调味品对消除尿酸没有多大影响，但它们可以缓解痛风引起的疼痛。因此，在痛风发作期间，可以适当增加调味品的食用量。

3、多喝咖啡：许多人认为痛风患者不应该喝咖啡。事实上，这种说法是错误的。咖啡含有多酚，可降低尿酸含量，减少痛风现象。需要提醒的是，咖啡中含有大量的多酚。如果你想通过喝咖啡来缓解痛风和疼痛，你需要喝更多的杯子来达到效果。

4、在痛风发作的地方冰敷：冰敷可以缓解痛风的疼痛感，所以如果有痛风现象，可以找个冰袋冷敷15分钟左右。

5、身体放松，缓解压力：压力过大会加重痛风的症状，所以出现痛风时要多放松身心，多做深呼吸，这样可缓解疼痛。

6、抬高痛风关节：如果痛风关节因炎症而肿胀和疼痛，你可以平躺，抬起四肢，让血液流向心脏，促进血液循环，减少疼痛。

痛风发作了怎么样才能快速缓解下去的方法 ，通过以上6个小技巧可以帮助你快速缓解痛风！但治标不治本，是否有更好的方法调理好。天丞健秉承初衷，已有同样通风症状的受益者见证，关爱健康，人人有责。