帕金森病又称为震颤麻痹，是—种影响患者活动能力的中枢神经系统慢性疾病，多发生于中老年以上的人群。帕金森病的病情因人而异，有些人神经系统受损严重，而另一些人的情形会比较好一点。本病患者一开始可能只有身体某一边（左侧或右侧）受到影响，不久后，身体两侧都会出现症状。一般而言，病情会随着时间的推移而有所改变，不同时期会有不同的症状出现，而且病情会越来越严重。通常帕金森病患者的记忆力及智力均不会受到影响。
目前，对帕金森病的治疗都是控制症状，暂不能根治，所以在治疗的同时，可以结合一些康复措施来帮助更好地控制病情，提高患者的生活质量。对于帕金森病，最常见的康复措施是锻炼，那么帕金森怎么锻炼效果最好？
首先是日常功能训练，就是让患者自己穿衣服和脱衣服，来加强上肢活动以及上下肢体的配合度。另外对于自行起床比较困难的患者，还要给他们制造一个比较有利于自行活动的环境。这样一方面可以锻炼患者的活动能力，另一方面可以帮助患者增强信心，有利于患者保持一个积极的心态。
其次，帕金森患者的锻炼要注意改善肌肉的僵硬程度和提高身体的平衡能力。因为帕金森患者长期处于肌张力增高的状态，很容易出现肌肉萎缩，因此应多做舒缓的，拉伸的运动，其中太极拳、保健操是很好的选择。帕金森病的患者在中晚期可能会出现平衡功能受损。因此针对平衡能力的训练是很重要的。可以注意纠正患者行走不摆臂的现象。当患者出现脊柱侧弯时，应给予纠正。
另外，语言锻炼也很重要，因为帕金森发展到一定程度会让患者出现语言功能障碍，所以可以在早期就进行一些语言锻炼，降低患者出现语言功能障碍的可能性。患者可以每天大声朗读锻炼，最好是朗读诗歌，诗歌有抑扬顿挫的旋律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操。或者每天唱歌练习，选自己喜欢的歌曲大声唱出来，还可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉。
还有有氧运动对早期帕金森病患者也可以起到一个很好的延缓脑老化的作用，如步行、步行、慢跑等，还有上面提到的太极拳。此外，经常进行手指活动，如电脑打字、手指旋转核桃、绘画、毛笔书写等，也能促进脑细胞处于活动状态，进而减缓脑神经组织的老化。
总之，康复锻炼对帕金森病患者有着重要且不可忽视的作用，所以患者一定要坚持做适当的运动。但是不能只运动，不治疗，因为锻炼只是起到一个辅助治疗的作用，治疗才是关键。所以帕金森患者要分清主次，调整好心态，积极应对治疗，配合良好的康复锻炼，这样做，才是可以帮助自己恢复正常人的生活水平的。
李瑞义医生提醒：帕金森病若不早期发现,早期治疗，病情就会进一步恶化，甚至导致劳动力丧失，生活不能自理，仅限于轮椅生活，后果将不堪设想！治疗采用古法的平颤汤特色疗法目前在治疗此病方面有着理想的药物和行之有效的方法，运用我国传统医学对脑病的治疗经验理论总结、形成自己独特的理论体系，其丰富的治疗经验和方法，可减少美多芭的剂量与用药次数，控制病情发展，疗效远优于单纯服西药。帕金森越早治疗恢复的希望越大。
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