人们很难高估照顾皮肤的重要性，但事实上它是人体最大的器官，是抵御感染和疾病的第一道防线。因此，如果您发现斑点，黑斑或任何皮肤色素沉着问题，一定要尽一切努力防止进一步的损害。好消息是，您可以自己解决很多色素沉着问题。本文将介绍八种家庭疗法，您可以使用它们来减轻并消除任何难看的瑕疵或黑斑。
皮肤美白治疗的危害
通常，对苯二酚和汞一直是皮肤漂白产品中使用的主要成分，它们通过抑制黑色素的产生起作用，黑色素是短期内使皮肤变黑的化学物质。然而，研究表明，从长远来看，这些成分可能是有毒的。这些成分如果长时间使用，会使皮肤变黑并导致过早衰老。幸运的是，科学已经发现了许多天然美白成分，这些成分与合成成分一样有效，没有有害的副作用。这些天然成分通过以下方式起作用：
吸收来自太阳的有害紫外线。
抑制皮肤中黑色素的产生，导致深色色素沉着。
1. 柑橘提取物
柠檬汁和橙皮是天然的皮肤漂白剂。它们含有大量的维生素C，在产生胶原纤维方面起着重要作用，有助于支持你的皮肤并保持皮肤紧致。局部使用时，维生素C已被证明可以减缓过度活跃的黑素细胞。这些是在皮肤基底层产生黑色素的细胞，导致皮肤“晒黑”或变得更黑。
2. 曲酸
曲酸是一种源自亚洲真菌的白色结晶性粉末，在日本长期以来一直被用作对苯二酚的天然替代品，在减少皮肤变色方面非常有效。根据美国皮肤科医师学会的说法，曲酸已被临床证明可以减少色素沉着过度。它通过抑制酪氨酸酶的功能起作用，酪氨酸酶是负责产生黑色素的蛋白质。它还可以作为抗氧化剂，适用于阳光损伤或敏感的皮肤。
3. 甘草提取物
从甘草植物根部衍生的果汁长期以来一直被中医用作治疗各种皮肤病的方法。在20世纪90年代初，日本科学家发现了甘草中的化合物甘草素，它可以吸收UVA和UVB射线，并作为一种强大而有效的皮肤美白元素。
发表在《农业与食品化学杂志》上的一项临床研究表明，甘草苷可以抑制产生黑色素的酪氨酸酶高达50%，而不会损害皮肤细胞！甘草提取物可有效治疗炎症后色素沉着过度（包括黑斑），也可用于逆转痤疮疤痕造成的损害，并含有抗炎特性，有助于舒缓皮肤和减少发红。
4. 熊果提取物
这种成分来自植物的叶子而不是果实。熊果或熊掌在许多化妆品中被用作收敛剂，并含有α熊果苷，已知可以快速淡化皮肤。
熊果苷已被证明可以有效减轻雀斑，黑斑和其他皮肤变色。制药公司Pentopharm进行的一项研究发现，1%的α熊果苷浓度，显示熊果苷具有“皮肤美白效果”，甚至比同一浓度的对苯二酚更大。
熊果提取物也是有用的，因为它含有防晒过滤器，可能有助于减少阳光照射后经历的“晒黑”量，从而减缓或逆转皮肤老化的迹象。
5. 印度醋栗
这种植物的提取物含有抗氧化剂，具有抗菌特性，并富含维生素C.Emblica提取物可保护皮肤免受阳光伤害，并有助于减少色素沉着过度。
临床研究皮肤科医生对来自不同种族背景的人进行的一项研究发现，emblica含有强大的皮肤美白特性，与对苯二酚等传统皮肤增白剂相当或更好。
Emblica已被证明可以保护皮肤免受氧化应激，减少皱纹，调节黑色素的产生，并帮助皮肤保持其天然水分。
6. 千兆白®
Gigawhite是一种获得专利的皮肤增白剂，可有效治疗黑斑和黄褐斑。它来自七种有机种植的瑞士高山植物，其中包括薄荷植物，普通锦葵和报春花（牛滑）。
最初选择了一百多种高山植物，因为它们具有抑制酪氨酸酶（负责黑色素产生的酶）的能力。从这些中，表现出最高酪氨酸酶抑制活性的七种植物被用来制造一种天然的皮肤美白剂，现在被广泛用作对苯二酚的替代品。
在制药公司的临床研究中，Gigawhite被证明可以显著减少22-55岁亚洲受试者黑斑的出现。在12周的时间里，受试者显示皮肤变色减少24%，皮肤美白增加15.3%，皮肤刺激最小或没有。
7. 白桑树提取物
白桑树（Morus alba）原产于中国，已被发现具有许多健康益处。除了预防心脏病，胆固醇和糖尿病外，它还可以帮助美白皮肤。
白桑提取物是酪氨酸酶的天然抑制剂。这种酶触发皮肤中黑色素（棕色素）的产生。
根据《皮肤病学药物杂志》，临床试验已经确定，白桑和纸桑都是有效的皮肤美白剂，适合皮肤病学使用。研究发现，0.4%浓度的桑树提取物可使酪氨酸酶活性降低50%。
8. 维生素B3（烟酰胺）
维生素B3或烟酰胺已被证明可以减少黑色素（色素）的产生，并且在添加到护肤霜中时可作为有效的皮肤美白剂。局部使用时，维生素B有助于皮肤保持水分，使其感觉更柔软，更光滑，并减少细纹。
请注意，用于皮肤美白的产品可以标记为“美白剂”或“增白剂”。一般来说，皮肤“美白”产品旨在去除皮肤角质，并且可能含有AHA（α-羟基酸），有助于去除死皮细胞和一些已经积累的多余色素沉着，使你的皮肤会看起来清新和“明亮”，但这些成分实际上可能不会美白皮肤。
美白成分有时会添加到这些皮肤增白剂中，但并非总是如此。在线销售的大多数产品都可以让您看到完整的成分列表，因此请在购买前快速查看。当然，成分的选择将取决于您希望达到的结果。
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