目前的近视眼手术一般指的是屈光手术，目前比较成熟的技术是全秒，半飞秒和晶体植入，做了屈光手术是不影响当兵的。很多人为了要通过当兵体检，选择做近视眼手术。所以可见这是一项相对安全和成熟的手术技术。

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直接说回正题，做了手术会不会影响健身。

我在刚做完全飞秒手术之后，主治医师强调可以正常洗脸，洗澡，健身，但是特别提醒：一周之内不能有污水进入眼睛。比如汗水。

所以我刚做完全飞秒手术一周之后开始少量跳绳，简单的自重量的力量训练，平板支撑，蹲起，卷腹之类动作，但是都带着发带进行，避免汗水流进眼睛。一个月之后复诊恢复情况不错，开始正常运动健身了，比如跳绳（四千个以上大约持续半小时），莱美BP和BC正常跟一节。

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三个月内不可参加拳击、足球、篮球、羽毛球、潜水、蹦极以及对眼睛产生危险的对抗性活动。

通过这次手术我无意间发现了一个非常好用的运动发带，推荐给运动怕汗水进入眼睛的朋友们。

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发带选择时候也是有技巧的，要选择接触面宽一点的，内侧有防滑胶条的最好。

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然后看发带材质，涤纶混纺材质的弹性会比较好，比较柔软不容易勒。

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近视眼患者多伴有眼底病变，尤其是高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离，应引起重视。屈光手术只是摘掉眼镜，但它并不改变眼底病变。因此，近视术后应注意激烈运动及强体力劳动带来的潜在危害。

最后，特别提醒，做屈光手术一定要心态健康，要能接受屈光回退等可能存在的问题。