打开网易新闻 查看精彩图片

为进一步普及心理健康知识，增强应急管理系统全体干部的心理压力调适能力，持续加快推进健康机关建设，6月21日下午，宝鸡市应急管理局邀请国家二级心理咨询师、宝鸡市心理学会秘书长、陕西明朗心理创始人吕亚妮老师，为局系统干部职工举办了心理健康知识专题辅导讲座。局党委委员、副局长王志刚主持会议，局系统60余名干部职工参加了辅导讲座。
打开网易新闻 查看精彩图片
辅导讲座中，吕亚妮老师分别从“从如何判断心理是否健康、职业压力从何而来、如何缓解职业压力”三个方面深入浅出地做了生动的阐述，通过图文讲解、举例分析、趣味教学等多种方式教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放心理压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
此次讲座现场轻松活泼，内容丰富，形式多样，使局系统广大干部深受教育启发，获得了大家的一致好评。讲座结束后大家纷纷表示，通过这次心理健康知识讲座有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态、充沛的精力、强健的体魄投入到应急管理事业中。
来源丨市局人教科
编辑丨宝鸡市应急管理局