有一位女士，参加工作的时间不短，非常善解人意，乐于助人且外向开朗，在公司里和同事的关系非常不错，但是烦恼烦心的事却是一件接一件，时时有天天有，让她痛苦不堪。
这是怎么回事呢？！

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原来啊！这位女士的有一个特点：她总是把别人的痛苦当做自己的痛苦。她认为自己对别人好是分内的事，而把别人对自己好看成是恩惠！
和朋友在一起时，朋友不开心或碰到什么烦心事她会尽力帮忙。如果提供不了有效的帮助，她就会一个人闷闷不乐，心情差到极点。
她曾在心里一遍遍劝诫自己：别人有困难别人会解决的，自己没必要也跟着痛苦不堪。然而，一遇到别人有什么事，就把一切都忘记了，比人家本人还着急，弄不好还让对方反感，她自己也觉得挺累。
时间久了，她整个人精疲力尽，疲惫不堪！
到底是哪里出了问题呢？她这样的价值观吗？

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我们来看看社会心理学家的解析：
在人际交往中，有人会像她那样过分地关心朋友的事情。朋友遇到困难了，她比朋友还忧心忡忡；朋友办事出现失误，她比朋友还内疚和自责。因为缺乏有效的人际交往技巧，不会恰当地判断事件与自己的关联程度，以及自己的行为可能给对方造成的影响，进而在不知不觉中破坏自己与对方之间的关系距离。以致造成身心疲惫啊。

你看，我们社交的过程，也是一门艺术，距离的把控，也是非常讲究的。有社交天赋的刃似乎天生会把这份距离把握得游刃有余。你是否遇到过类似烦恼呀？