体育不仅能够提高人的身体素质，增强免疫力，还能促进智力发育，缓冲不良情绪，塑造健全人格。教育学家蔡元培说过“完全人格，首在体育”，我国体育教育学家马约翰指出“体育的功效最重要的是培养人格。”习近平总书记更是强调“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。生命与体育的关系就像鱼儿和水的关系一样，没有体育的教育是不完整的教育，体育是任何学科都无法取代的。

现在的中小学体育课程越来越受到重视，新修订的体育法中明确提出国家将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，新增“确保体育课不被占用”“保障学生在校期间每天参加不少于一个小时体育锻炼”等条款，这些修订，意味着年少的孩子们享受着教室之外的体育课，在校锻炼一小时的权利得到了法律保护。值得一提的是今年北京5月正值疫情背景下，北京并非简单地取消体育中考，而是坚持体育中考，结合实际情况，增加参与度、降低区分度，这样做的目的就是要给孩子们正能量，表达出体育的本质和目的绝不仅限于应试，引导孩子形成良好健康的生活习惯，无论在什么地点和环境下，都要有追求健康向上的生活态度，根据实际情况开展多种形式的锻炼。此外还有一些学校克服了重复训练容易枯燥、厌学的问题，采取了非常灵活的方式既愉悦身心也锻炼身体：四川省雅安市雨城区第二中学有60多个体育社团供学生选择，甘肃兰州市宁兴小学将通背拳、太极拳等传统武术项目引入校园等，各种形式多样的体育项目给了孩子更多的选择，不仅开阔了眼界，还在孩子们的意识中播撒了体育种子，这一颗颗种子在孩子们心中生根、发芽、结果，会让他们受益终身。这样的做法也值得其他学校借鉴和参考。

体育教育是一种形式，更是一种理念。伴随着汗水和付出，随之而来的是孩子们成长蜕变的光芒和成就感，作为“双奥之城”“首善之区”的北京要把体育精神和运动习惯从孩子们身上灌输开来，体育会成为我们学习和生活中越来越重要的一部分。体育强则中国强，国运兴则体育兴。保障学生的锻炼权，不仅考验着学校“一切为了孩子”的初心，也考验着家长和相关部门监督和管理的能力，更考验着整个社会持之以恒、重视体育的决心。