都说爱笑的人运气不会太差,而爱生气的人就没那么幸运了。气鼓鼓的时候,连饭都不想吃,甚至有的时候还会胃痛。
一向沉默的秦先生,不管是对内还是对外,都能忍则忍。直到有一次,老婆背着他把这几年存下来的积蓄都拿去炒股,秦先生知道时已经亏了不少,向来好脾气的他终于还是没有忍住,和老婆大吵了一架。吵完便出现了胃胀、胃痛,去医院检查,医生解释说:这是气出来的胃病。
气得胃痛,也会刺激肠胃
气得胃痛会刺激肠胃,也是病,医生们将其称为情绪性胃痛。
之所以称其为情绪性胃痛,主要是因为人在焦虑、紧张和生气等不良情绪之中,其自身的大脑皮质会受到很大的刺激,这就直接诱导胃分泌过多的胃酸,对胃黏膜造成刺激,从而引起胃痉挛、腹部疼痛、腹胀,以及恶心、呕吐、打嗝、腹泻、胸闷等表现;久而久之,也会引起胃溃疡、胃炎等病症。
因此,在生气的时候若出现了这些不适表现,就需要引起注意了,千万不要不把它当回事。当不良情绪被解除,这些不良症状也会随之减轻或消退。
生气不仅会引发胃痛,还会带来三大危害
1.毒害大脑
人一旦生气,就会使大量血液向大脑涌去,这时脑血管所承受的压力也会增高,血液中氧气最少、所含毒素最多,这对脑细胞造成的损害,完全不亚于毒药。
反馈到人体身上,就会出现大脑缺氧,愤怒的时候大脑思维容易混乱。而对于一些本身就患有高血压和脑动脉硬化的患者来说,生气往往会带来脑溢血、偏瘫等,严重的则会当场死亡。
2.引发心脏病
生气也会引发心脏病。这是因为人处于生气的状态下,会使交感神经兴奋,此时肾上腺素与儿茶酚胺分泌也会大大增加,心跳也会加快,心脏收缩力增强,从而也会使血压升高,血液变黏稠,进而诱发心肌缺血缺氧。
为了能够保证全身各器官有充足的血氧供应,心脏只好加倍工作,这时人体便会出现心跳加速的表现。对于一些本身就患有冠心病、高血压的人来说,便很容易引起心脏病急性发作。
3.容易患癌
根据相关医学实践证明,易怒的女性相比较之下更容易得乳腺癌。而根据流行病学调查研究的相关结果表明,食道癌发病的因素中,性格不开朗、喜欢生闷气和受过精神创伤是主要原因。
另外,也有研究表明,肝癌、肺癌等疾病的发病因素中,不良情绪都会带来一定的影响。
学会三招,赶走情绪性胃痛
1.情绪管理
管理好自己的负面情绪,这是赶走情绪性胃痛的第一步。胃不好的人,平时应尽量避免生气,学会自我宣泄,放开胸怀,平息易怒暴躁的情绪,保持积极乐观的心态和愉悦的心情。
2.饮食管理
容易生气的人,日常少吃或不吃带刺激性、生冷辛辣一类食物,咖啡、酒、饮料或者是碳酸性饮料要少喝,还可以通过六杆酸菇菌来调节。
六杆酸菇菌含有7种益生菌群,包括两种益生专利菌(植物乳杆菌LP23、嗜酸乳杆菌LA27),以及另外5种有益菌:植物乳杆菌LP198、乳双歧杆菌BAL07、嗜热链球菌GRX02、鼠李糖乳杆菌LRH113、副干酪乳杆菌LPC48。
在进入胃肠道后,它们能够通过粘附和繁殖能形成一层自然菌膜, , 是一种非特异性的保护膜, , 可促进机体抵抗致病微生物的侵袭及定植, , 从而对肠胃起到调节和保护作用。
同时,这些有益菌也会竞争吸附在肠道当中,预防有害菌侵入,抑制有害菌(幽门菌)生长,起到修复胃黏膜,恢复肠胃活力,调节胃病引起的腹泻、腹痛等症状。
六杆酸菇菌还特别添加了养胃护胃、药食同源的成分猴头菇粉、薏苡仁粉等,前者能够健胃促消化,而后者则能够利湿促运化。中西合璧,为胃肠道调节和胃部健康筑起了坚固的“堡垒”。。
3.运动管理
气得胃痛也是病?爱生气还会带来3大后果,教你三招或可改善气得胃痛也是病?爱生气还会带来3大后果,教你三招或可改善功能。当然,有胃病的人,一定要注意避免太激烈的运动,选择慢跑即可。
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