俗话说热在“三伏”，三伏天是一年最热的时段，这个时段温度高、气压低、湿度大、风速小妥妥的炙烤模式。天气炎热，心情跟着焦躁，容易引起“夏季情感障碍综合症”简称情绪中暑。

在夏天，除了躲在空调底下避暑，还要注意调节心情，保持良好的心态，同时多吃一些清淡开胃的食物及时补充水分，并保证充足的睡眠时间。

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视频里是佛山人喜欢的避暑方式之一，夏天酷热难耐，正好躲进天鹅湖做水疗，放缓生活节奏，让身心得到放松，保持心情愉悦，体验健康休闲生活。