胎教就是给孕妇在怀孕期间建立一个好的孕育环境，让人可以有良好的心态，更有利于胎儿的发育，是提高胎儿先天素质的一个方法。

现代人有音乐胎教（让婴儿听音乐接受音乐的熏陶）、营养胎教（给妈妈吃更多营养食物，让胎儿能健康成长）、情绪胎教（创造和谐氛围通过妈妈的神经递质作用，让胎儿的大脑得以良好发育）等等。

现代人讲究科学、卫生，而在古代生活条件没那么好的情况下，古人是如何对胎儿进行胎教的呢？

在我国，胎教大约起始于周朝，《礼记》记载，周成王的母亲在怀周成王的时候，立而不跛，笑而不喧，独处不倨，虽怒不骂。

唐代药王孙思邈在《千金方·养胎论》中把周成王母亲的胎教总结了出来：

旧说，凡受胎三月，逐物变化，禀质未定。故妊娠三月，欲得观犀象猛兽，珠玉宝物，欲得见贤人君子、盛德大师；观礼乐钟鼓，俎豆军旅，陈设焚烧名香，口诵诗书，古今箴诫；居处简静，割不正不食，席不正不坐；弹琴瑟，调心神，和情性，节嗜欲，庶使清净，生子皆良，长寿忠孝，仁义聪惠无疾，斯盖文王胎教者也。

妊娠三月，要看犀象猛兽，珠玉宝物，要看贤人君子、盛德大师，还要看礼仪音乐，听口诵诗书，住的地方要简单安静，弹琴瑟，调心神，还要克制各种欲望，这样生下来的孩子才是良，并且长寿忠孝，仁义聪惠还少得病。

当然这是周朝周王室的胎教，确实有些奢华。

除了这些之外，古代胎教还有目不视邪色，耳不听淫声，割不正不食，席不正不坐，似乎只有这样，才能生下相貌端正，才德过人的孩子。

古代怀孕期间夫妻是不能同房的，因为这样会引动相火，让胎毒加据，现代人知道为什么不能这样做，因为可能会导致流产。

吃的方面也有一些古怪的规定，不能吃蟹，否则会横生倒产，忌吃青梅，李子，否则婴儿会色盲，忌吃兔肉，狗肉，否则婴儿会哑巴，忌吃鳖肉等等。（当然这是古人记载，不符合科学说法啊）

还有拜胎神等迷信说法，这里就不多说了

其实这些胎教理论和禁忌都是靠着古人的经验发展的。而有些禁忌或者迷信拜神这些行为，是因为在古代，人们无法用科学去解释怀孕的道理，但是又十分期待能顺利产子，心念之下，诞生了种种迷信做法。