二院科普 | 入伏，三伏贴、三伏灸别忘了！

明日2022年7月16日，农历六月十八，入伏即进入初伏。

一年一度的最热时段正式拉开帷幕，今年的三伏天是40天豪华加长版。俗话说“热在三伏”，代表着夏天最热时段的开启。通常三伏天的天气特点是气温高，气压低，湿度大，风速小。但同时三伏天也是冬病夏治的最佳时机，尤其对于患有慢病的人来说，更是最佳的养生季。

为了回馈广大患者一直以来的支持与信任，市二院现推出冬病夏治爱心回馈：三伏贴贴一赠一；三伏灸灸一赠一。

冬病夏治养生季，内病外治、治病求本。

三伏贴贴起来！三伏灸灸起来！

爱心成就，倾情奉献。

一年等一回，千万别错过。

“冬病夏治”源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。夏季万物生长茂盛，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主。三伏天是夏季最热的时候，此时毛孔开泄，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。

运用三伏贴、三伏灸可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。

此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。同时艾灸补充人体元阳之气，提高免疫力，从而达到了治未病功效。

如风湿性关节炎、支气管炎、哮喘等，这些疾病一般在夏季会有所缓解，而在冬季则病情加重，所以可在夏季适当的治疗和调理，来防止冬天时病情复发。

冬病夏治的最佳时机是三伏天，这段时间阳气最为旺盛，有助于贴敷的药物被充分吸收，通过三伏炙的温热之力，拔出体内的寒湿之毒。

一、敷药及炙前：患者要洗澡或者局部清洗，衣着宜深色、透气性能好、宽松衣衫，注意防止药膏污损衣物。贴敷后不要立刻洗澡，要停上几个小时再洗，采用温水冲澡，不要擦洗，不要凉水洗；

二、有过敏史的患者要一定要告知医生，可用脱敏胶布贴;

三、贴敷当天应减少运动、避免出汗，不要呆在过冷屋子，尽量避免电扇、空调直吹，保持开窗通风，以利于药物吸收;

四、敷贴及炙疗期间饮食要清淡，禁止食用海鲜和辛辣燥热类食物。如肉桂、花椒、生姜、蒜等大料；羊肉、韭菜、螃蟹、狗肉以及桂圆、荔枝等食物，这些食物都是辛辣、燥热之物，不利于药物的充分吸收。另外，在治疗期间还要禁止喝酒、禁止食用寒凉、生冷之物。

五、看到敷贴及炙后，皮肤起水泡不要害怕，起泡说明效果好，泡大时挑掉，消毒即可。若药物贴敷后局部皮肤发红，出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉时，这些均属于药物吸收的正常反应，不影响疗效。贴敷时间建议成人可贴3至4小时，儿童可贴1至2小时;

六、贴敷后：皮肤局部出现刺痛难忍、灼热、疼痒感觉时，应立即取下药膏，用清水冲洗局部，禁止搓、抓、挠，也不要用洗浴用品及其他止痒药品，防止对局部皮肤的进一步刺激；若皮肤出现红肿、大水泡等严重反应，需及时皮肤科就医；贴敷之后可能会在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可;

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七、禁忌症：凡热性疾病、阴虚火旺、发热外感、皮肤过敏、瘢痕体质、有疮、疖、痈、孕妇、经期和皮肤破损者以及糖尿病、支气管扩张、肺结核、血液病、严重心肺肝肾功能疾患者均不宜贴敷。

冬病夏治虽是一种预防旧疾复发、缓解病痛的有效方法，日常生活中并不能盲目进行冬病夏治，还需结合我们每个人自身的实际情况，最好到正规的大医院，经过中医大夫的辩证论治，有选择的进行三伏贴，三伏灸的治疗，才能达到预期的效果。

中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，要有耐心坚持调理。临床经验认为，冬病夏治三伏贴，三伏灸年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，一般需要连续坚持三年“三伏贴，三伏灸”，才能真正达到“冬病夏治”的目的。

三伏灸、三伏贴具体灸伏时间见链接：

医疗动态 | 市二院“冬病夏治”开始啦！

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