很多人在周末都会想着躺平，把工作日缺的觉补回来，但是发现，明明是躺在床上，什么也不干，反而比平时更累，这是为什么？其实这背后有很多原因。

  1. 大脑闲不住。我们的大脑是个劳模，他在我们不想用脑的时候也在劳动，比如漫无目的地思考，这种活动反而让我们耗散很多精力，倒不如做些需要思考的事，比如下棋，看书，这样反而节约脑力。
  2. 躺在床上的我们不想吃东西，这会让我们营养不足，低血糖。而且长时间以一个姿势躺着，会阻碍血液循环，也会压迫肌肉，导致身上酸胀。
  3. 人体有生物钟，平时习惯了早起，猛地一次不早起，身体会不适应，以至于产生乏力的感觉。

还有很多原因，总是，在周末我们也不要“躺平”，可以适当多睡一会，然后起来运动运动，可以整理房间，或者去户外运动运动。