我们国家,肝病是个大问题,尤其是有肝炎的人,肝脏更加容易出现损伤,日常生活中尤其要注意饮食健康,避免因为吃错的东西导致严重肝病的出现。

案例:

其他国家的人没怎么接触,不太清楚,但我们自己国家这个酒文化是相当的浓重,犹记得刚参加工作的时候,迎新晚宴上的情景,大家为了测测酒量深浅,一扎一扎的喝,当时也是气盛,喝了吐,吐了喝。很长一段时间都挺羡慕科室几个酒量担当,一直都喝不醉,各种酒都能来,后面慢慢熟悉了才知道,他们经常也给自己开保肝药,长期喝酒,肝喝出问题了。这也给我了很大的警醒,现在喝酒很佛系了,喝个几杯啤酒,差不多就来溜了,身体才是第一,不要想他们一样边保肝边喝酒。

肝不好的人,身体会有几个表现,自查一下

1:食欲出现下降,看见油腻食物反胃,甚至厌食;

2:脚掌、胸口出现蜘蛛痣,脚底皮肤发黄;

3:比较严重的口臭,口干、舌苔厚腻;

4:眼白出现发黄、皮肤暗沉,眼睛红血丝增多;

5:脸上粉刺增多,头发很容易出油,黏在一起;

6:口苦

以上的六点,第六点最重要,肝胆是连在一起说的,肝有问题,口苦的表现最先开始,生活中应该也能有说体会,在熬夜后或者过量饮酒后,嘴巴会出现口苦的表现,这其实就是肝脏受到损害的表现。

日常如果经常出现上面的情况,建议多养养自己的肝脏。

肝脏要未病先养,养肝的“冠军”来了,每天喝一喝,肝脏健健康康

肝脏是功能比较强大的器官,及时只有三分之一的肝脏起作用,也能基本维持人体生命活动,这也是有听过因为肝病手术切除部分肝脏的原因。

所以我们不能等到肝脏的功能已经出现问题了才来治肝,那时候肝脏已经很严重了,关键的还是在养。

养生的重点在于养,养的重点在于不伤身。

养肝也是,不能自己听信民间偏方养肝,这样更加容易出现肝脏问题,比如药物性肝病。建议选择正规厂商生产的养肝茶,起码在功效能得到肯定,副作用方面能得到避免。

养肝的“冠军”就是在于安全、有效。

这边推荐一款养肝茶,菊花决明子茶。具体的组成有:决明子、金银花、菊花、牛蒡根、橘皮、枸杞子、桂花。都是一些清肝、养肝的材料,制作成茶包,每天泡上一两泡,肝脏健健康康,肝火稳稳降,特别适合现在天气炎热的大夏天。

结语:

养肝不能停在口头上,嘴上说着养肝,但酒照喝,烟照抽,对于肝脏不好的人,该有的饮食禁忌还是要有的,饮食要健康,没有乙肝抗体的及时打疫苗,避免染上肝炎