作者：禹长贵
2022年7月25日至31日是全国第四个“老年健康宣传周”。8月1日上午，北塔区卫健局和邵阳学院附属第一医院联合开展老年健康宣传周社会宣传和义诊服务活动。
邵阳学院附属第一医院安排了营养科、心脑血管科、呼吸内科和老年科的医生和护士为市民义诊，营养专家现场为居民开展膳食指南和健康科普。
前来参加义诊的居民络绎不绝，活动现场人头攒动，医院的医务人员和北塔区卫生健康文明实践服务志愿者们忙着给在广场休闲和健身的群众开展测血压血糖服务并发放矿泉水。当天，该院的专家为市民开展义诊和健康咨询200余人次。
西湖社区一位80岁高龄的退伍军人王某健完身后，在“八一”建军节这个特别喜庆的日子里，满怀期待来到服务台接受了血压和空腹血糖检查，检测结果显示，王大爷血糖正常，只是血压稍微有点高了。医护人员告诉他现在的身体状况良好，今后要注意合理膳食，适量活动，乐享银龄生活。
在食品样品展示台，营养医生从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡四大健康基石入手，针对高龄老年人、一般老年人和普通人群不同特点，引导大家在日常生活中养成减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”的良好习惯，以减少和防止高血压、糖尿病、心脑血管等慢性疾病发生。针对高龄老年人生活和身体状况，医护人员给予温馨提示，要选择质地细软，能量和营养素密度高的食物，多吃鱼禽肉蛋和豆，适量蔬果，关注体重丢失，定期营养筛查评估，预防营养不良。适时合理补充营养，提高生活质量，坚持健身与益智行动，促进身心健康。
通过医护人员在现场深入浅出解读食品营养相关知识，在场的市民群众纷纷表示受益匪浅。
自7月下旬“老年健康宣传周”活动以来，北塔区卫健局以“改进老年营养 促进老年健康 ”为主题，把倡导老年健康生活方式行动作为关爱老人，积极应对人口老龄化的重要抓手和具体行动，以提高老年人的幸福感和获得感。通过倡导和传播健康生活方式理念和相关知识，传授健康生活技能，营造良好的社会氛围，使个人是自身健康第一责任人理念深入人心，推动疾病治疗向健康管理转变，提高辖区居民健康素养和身体素质，助力健康北塔建设和全国文明城市创建。
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