DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？

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DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满；乳腺增生，乳头乳晕着色，并产生性爱和性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。Hu

雌激素的临床意义

(1)升高：卵巢过剩刺激综合征、多胎妊娠、卵巢颗粒细胞瘤、肾上腺皮质增生(男)、肝病等。

(2)降低：卵巢功能低下症、先天性卵巢发育不全(Turne综合征)、希恩综合征(产后垂体功能不全综合征)、Sinmond(西蒙)综合征、神经性厌食、胎儿-胎盘功能不全等。

2000年哈佛大学对169名不同国籍和种族的女性进行了临床研究，研究发现，卵巢发育需要若干基因通过多种途径发挥作用，并相互协调，不同基因的突变可能通过累积效应或级联反应导致卵巢功能的完全丧失。

国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。

复合备孕修复因子DHEA AMH——多系统治疗指南

自然怀孕试管——如何有健康的卵子和胚胎着床的环境

DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,

AMH增加卵子的储备功能.

女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程：

（1）首先是内外生殖系统发育正常，保证性生活正常进行，输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送 受精卵至宫腔的功能良好。

（2）女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常，有成熟 卵泡排出，形成黄体并功能健全。

（3）子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化 利于受精卵着床，以上环节中有任何一个异常，均可导致受孕障碍。

DHEA AMH是天然的调节女性生理循环、激素平衡、育巢养卵的复合型营养因子，可以通过口服的方式摄取。DHEAAMH作用到卵巢，可以延迟卵巢的衰老，维持女性的特性，对于子宫内膜细胞，能够促进子宫内膜细胞增生，这种增生对于受精卵的种植是必要的，如果子宫内膜太薄，受精卵很难种植上。

患者 B 最初被认为主要是不明原因的不能怀孕的问题。据信，大约 10% 的女性人口患有 卵巢早衰，这种诊断经常被误认为是不明原因的不能怀孕的问症。患者 B 后来出现卵巢过早老化的迹象，最后显示 FSH 水平升高。在进行所有这些观察的时间序列中，患者 B 遵循经典的平行过早老化曲线。

DHEAAMH 使用后，患者 B 的 DHEA和DHEAS水平恢复正常。在随后的自然周期中，观察到明显正常的自发性卵泡反应，在DHEAAMH使用前雌二醇水平持续低的患者的排卵雌二醇水平正常。

口服DHEAAMH，就会发现许多卵巢老化特征的逆转。DHEAAMH使用包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天，DHEAAMH可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女。DHEAAMH可能会在大约连续 4 周后显现出作用。然而，DHEAAMH使用约8周或约2个月后具有显著效果，但其效果可能持续增加至约四个月，并且进一步可能持续超过四个月的使用。（DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？）

我们身体里面有一个即亲切又神秘的物质——雌激素，决定你是否有女人味儿！

女人味儿包含哪些呢？

——先说头发，脱头少女真的没脸说自己有女人味儿啊，为什么现在一说九十年代的香港女星，大家都惊呼一句，好有味道啊，看看香港女明星巅峰时期那一头乌黑亮丽的长发吧！

你再看看那些公认有女人味儿的女人，哪一个不是一头浓密的头发呢？

——然后说皮肤，毛孔粗大、粗糙是跟女人味无缘啦！有女人味儿的女人，都是拥有细腻水润嫩滑的皮肤。

——再说身材，骨感是当下流行的身材没错，但是太瘦也够不上女人味啦，有女人味的身材是婀娜多姿的，俗点的说法就是，该大的地方大，该小的地方小。

贴出我巩皇的照片，真是有女人味儿的身材啊，太喜欢了，不过可惜的是，在以瘦为美的今天，我们是很少看见这样的女明星了。

——最后说说整体的状态，其实女人味儿更多时候是只能感受，但又无法描述的，女人味儿是一种温柔如水的状态，是粉面含春的一抹笑，是轻轻摇曳的身姿，是温婉的声音……

这些，女性独有的，不同于男性的特点，就被认为是女人味儿。

其实说到底啊，女人味是浑然天成的，是由内而外散发着的，这是后天整容、基至医美都很难达到的。是我们身体一种叫雌激素的物质决定的。

从这方面看，雌激素，它是天使啊！

雌激素能让我们的皮肤、身材、体态、气质，处于一个很吸引异性的状态。如果体内雌激素缺乏，我们就会皮肤粗糙、长痘痘、身材失去曲线，还有女人随着年纪的增加，体内雌激素的含量也会下降，雌激素的缺失，更会让我们容颜枯萎、衰老。

雌激素还与我们的大姨妈息息相关，雌激素不足，我们大姨妈会推迟，严重甚至会闭经。（DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？）

为什么有的女孩子过瘦会闭经？

因为人体有一部分雌激素除了由卵巢分泌外，还有一部分来自于脂肪组织的合成，如果太瘦，脂肪组织不足，体内雌激素分泌不足，也势必会影响到大姨妈，基至会闭经。

同时，雌激素能促进子宫发育，使子宫肌壁增厚、血流增加，为胚胎的发育提供土壤；还能使宫颈软化扩张、黏液增多、稀薄，帮助精子更顺利地穿透宫颈，并与卵子结合。如果雌激素分泌不足，我们会难以生育。

由此可见，雌激素不仅能让我们变美，还跟女人的生殖健康息息相关。

然而，雌激素更有它非常可怕的魔鬼的一面。

雌激素过量会引起女人三大难以治愈的疾病：

第一就是女性最高发的女性妇科恶性肿瘤——子宫内膜癌。雌激素过量会让我们的子宫内膜过度增生引发癌变。

第二就是乳腺增生。乳腺增生虽然与不良情绪有着千思万缕的关系，但它的产生，也跟雌激素过量有着逃脱不了的干系。

第三是子宫肌瘤。子宫肌瘤是发病率最高妇科疾病之一，据有资料显示，三十五岁以上的妇女，平均每4~5人，就有一个有子宫肌瘤，只不过，有的人症状不明显，暂时没有被发现。

子宫肌瘤虽然多数并没有明显症状，但是子宫肌瘤十分高发，如果恶化会造成月经不调、白带增多、不孕不育等问题。

总的来说，雌激素虽然能让我们女人味满满，但一旦过量，就容易起引麻烦的妇科疾病。

所以，我们要把雌激素的量控制在一个刚刚好的水平，即不过多，也不过少，即能保证我们的女人味，又能防治各类麻烦的妇科疾病。（DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？）

如何控制雌激素呢？

1、首先要控制自己的体重。脂肪是雌激素合成的场所，如果身体的脂肪含量过多，体内的雌激素就会过量。

所以，过胖的妹子，体内的雌激素是比一般人要多的，因为体内雌激素多，长妇科恶性肿瘤的可能性就大。这也是为什么，临床研究表明，肥胖的人得子宫内膜癌的比率要比正常人高三倍，三倍！这是一个非常高的概率了。

过胖的妹子，为了自己的健康，要减肥啊，把自己的体脂率控制在合理的范围内。

但是，过瘦也不好啊，过瘦的妹子，身体的脂肪含量就少，如前面所说，脂肪是雌激素的合成场所，如此，身体雌激素的含量也就低。雌激素含量低，会造成月经失调，严重的基本会造成闭经、不孕。

DHEAAMH多营养生长因子是由三大生长系统构成的，许多研究结果证实DHEAAMH参与调节的初级卵泡、次级卵泡的颗粒细胞增殖和分化活动是有帮助的。研究证实，它能促进颗粒 细胞增殖分化，在卵泡发育过 程中起着重要的调节作用，DHEAAMH能是一种很强的促细胞修复因子，促进颗粒细胞的分裂、增生和分化及卵母细胞的 成熟，DHEAAMH补充在增加了女性外周血雌激素水平的同时降低了孕激素水平。研究人员在不同女性卵巢上检测雌、孕激素水平并检测OSE 增殖情况的结果表明，雌激素促 OSE 增殖、分 化，而孕激素抑 OSE 增殖、分化。

增加DHEAAMH可增加卵泡的募集，促进卵泡生长发育，DHEAAMH促进胰岛素样生长因子分泌，从而放大促性腺激素的作用，提高卵巢反应性。研究发现女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，8周后其IGF-1水平表现为瞬间增加，卵泡内雄激素水平升高，促进颗粒细胞分泌AMH以及抑制素。DHEAAMH可诱导生成颗粒细胞FSH受体的生成，增加颗粒细胞对FSH的敏感性，促进雌激素合成以及卵泡发育。研究表明，DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，侧面证实了DHEAAMH 对于卵泡募集的促进作用。

所以，要想让体内雌激素保持在一个正常水平，就要有即不过胖，也不过瘦的体型，这样才能又美又健康。

2、不要随便吃保健品。

有一个病人，家里的孩子都在国外，孩子们为了体现他们的孝心，给她邮寄了很多口服的保健品。她每天坚持吃，没多久，觉得身体不舒服，去医院一检查，是子宫内膜癌，幸好发现的早，现在只是早期……

很多保健品里面，为了保证他的疗效，有添加的雌激素的，像前段时间被炒的很热的胶原蛋白液，很多女人表示喝了这个皮肤有变好，其实并不是胶原蛋白的原因，而是其中添加的雌激素起了效果。

像这种胶原蛋白液就不能随便喝，喝多了子宫也是会长恶性肿瘤的。

包括很多护肤品里添加的也有雌激素。而护肤品里的雌激素是能通过皮肤被人体所吸收的，太年轻的妹子用了也有子宫长瘤的风险。

我有一次去买眼膜，专柜BA就给我推荐了一款眼霜，我一看，上面写“此眼霜含有蜂王浆”。蜂王浆的雌激素含量是非常高的，用多了固然能改善皮肤，但也会让皮肤对雌激素产生依赖性，更会让体内雌激素含量过度。

所以平时，我们一定要谨慎的使用保健品，尤其不要吃那些添加有雌激素的，同时年轻妹子选择护肤品的时候，也要格外小心，远离那种添加有雌激素的护肤品。

3、少吃肉鸡肉猪，如果想吃鸡肉、猪肉，尽量选择那种放养的柴鸡和粮食养大的猪。

据说，圈养的肉猪肉鸡有残留过量雌激素的风险。长期吃也会让体内的雌激素含量超标。

虽然说这种说法没有得到百分之百的肯定，但我觉得小心一点儿还是非常有必要的。

我看了一个视频，说是国家队的朱婷回河南老家，老家的鸡肉猪肉她都不吃的，朱婷妈妈专门养鸡，朱婷回家只吃自家养的鸡。

据说，国家队的运动员吃了市面上的一些鸡肉猪肉，参加比赛尿检的时候容易被检查服用了激素，尿检会不通过。

即然，相关部分多次说市面上的鸡肉猪肉没有激素残留，那为什么国家队的队员不吃这些肉呢？这不是自相矛盾吗？

所以，不管怎么说，为了自己的健康，少吃一点市面上的猪肉鸡肉是没错的。

并且蛋白质的来源有很多种，除了鸡肉和猪肉，牛奶、坚果、牛羊肉、海鲜、鱼类等，都是非常优质的蛋白质来源，吃东西少样多量比较健康，而且更能降低体内“过量摄入雌激素的风险”。（DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？）

4、要注意补充肾阳。

这一点儿虽然被我放在的最后讲，但它却是最最关键的一点。

如今食物中残留的雌激素、保健品中添加的雌激素、化妆品中添加的雌激素是越来越多，大家接触到雌激素的机会也越来越多。

可妹子有没有想过一个问题，生活在同样的环境下，吃的是同样的食品，为什么有的女人子宫会长恶性妇科肿瘤，有的女人却一直很健康？

根本原因其实并不在于雌激素，而在于这个人的肾阳是否充足。

我们都知道，我们身体里面除了有雌激素，还有一种叫孕激素的物质，孕激素是用来制衡雌激素的，临床上治疗妇科肿瘤的一个办法就是大量补充孕激素，孕激素足了，就有足够的孕激素来制衡多出来的雌激素，雌激素对身体的影响少了，我们的子宫就不容易长东西了。

雌激素在中医里面类似于肾阴，而孕激素，在中医里类似于肾阳。

肾阳足了，有了足够的肾阳来制衡雌激素，我们才不会担心雌激素过量的问题。

肾阳虚的人群，是妇科肿瘤的高发群体，要控制雌激素，防止妇科疾病，补充肾阳是非常关键的。

雌激素过量的时候会诱发各类妇科肿瘤，她的确是魔鬼，但如果你的肾阳充足，好比给身体安装了一道牢固的防线，只要不是刻意的大量摄入雌激素，我们完全不用担心雌激素会造成恶性妇科肿瘤。

但可惜的是，如今的女孩子为了美穿的少，同时平时饮食喜欢冷饮水果，这都给了寒以可趁之机。再加上现代人普遍缺乏锻炼，所以，大部分女孩子，都是肾中的阳气普遍很虚弱。

可是有时候，雌激素这个事情啊，旱的能旱死，而涝的能涝死。

有雌激素过量的，但有的妹子是明显的雌激素不足。

雌激素不足的妹了又怎么办呢？

雌激素不足多见于一些干瘦、月经量少、月经时间短、闭经、不孕、子宫内膜薄的妹子。这些妹子除了容易月经不调之外，皮肤还容易干枯毛燥、身材也失去曲线感，严重还会体毛过剩。

这种情况下，如果雌激素的缺乏太严重，可以在医生的指导下补充，自己不要随便服用，以免过犹不及引起妇科肿瘤。那么我下面呢，跟大家讲一些平时我们雌激素缺乏的妹子怎么补充雌激素。

雌激素缺乏的妹子喝一些豆浆、吃一些豆制品是很好的，豆浆含有植物雌激素，而且这种雌激素具有双向调节的功能，不用担心喝豆浆引起体内雌激素过量的问题。

到了更年期的妹子补充雌激素，可以每天吃10克左右的蜂王浆，只是年纪太小的妹子就别吃了，年纪小的妹子吃了蜂王浆，子宫容易长东西。

雌激素缺乏的妹子平时要好好吃饭，饮食均衡，身体匀称健康了，身体才有足够的条件来合成雌激素。身材如果过瘦，失去曲线美的同时，雌激素的合成也会缺乏场所，会造成雌激素不足的。

雌激素不足的妹子，千万不要当一个素食动物，要多吃一些肉，尤其是红肉，长期吃素的人，也容易引起雌激素缺乏。

还有，还有，雌激素不足并且想怀孕的妹子可以适当补充dheaamh，DHEAAMH与卵巢微环境的关系，伴随着年龄的增长，卵泡剩余数量减少是无可争议的，传统理论认为与此同时卵母细胞质量也会出现下降，然而DHEAAMH添加后的效应质疑了这一传统理论。据研究表明年轻卵巢功能低下患者虽也呈现出卵巢老化迹象，但其胚胎非整倍性并未增加，添加DHEAAMH可显著降低年龄相关的胚胎非整倍性，由此说明年轻的卵巢功能低下患者卵巢中未募集原始卵细胞内休眠静止的卵母细胞并没有真正衰老。一些妇女非整倍体的增加可能是由于DHEAAMH的不足所导致，另一部分有可能是由于正常卵巢环境中某些尚不清楚的关键成分的缺乏所造成。

单独或与其他激素联合使用DHEAAMH会增加女性对促排卵的反应，以卵母细胞和胚胎产量衡量DHEAAMH可能是促排卵的辅助手段。在任选地开始促性腺激素治疗之前，口服DHEAAMH至少约1个月，优选约4个月，可以为促性腺激素刺激卵巢做好准备。通过在 试管 周期之前将促性腺激素和DHEAAMH联合治疗至少约四个月，可以获得大的反应。

临床数据提供了证据，表明补充DHEAAMH提高了自然妊娠率、试管 妊娠率、累积妊娠率，并缩短了妊娠时间间隔。

雌激素的内容通篇写下来，我发现，雌激素真的是一个很妙很巧的东西呢，多了不行，少了更没法办，只有不多不少，才刚刚好。

对我们普通人来说，雌激素不用刻意补充，只需要保持良好的生活习惯，健康的饮食，坚持运动，不吃添加雌激素的食品，不用添加雌激素的护肤品，我们身体的雌激素自然就会处于一种正常的水平。

雌激素是伴随女人一生的重要物质，他时而温柔可人，时而变成一个小恶魔，希望每个妹子都能健康生活，永远不释放出它的小恶魔。（DHEAAMH能平衡雌激素吗？DHEAAMH能改善睡眠吗？）