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附录：

1、性反应周期是指从开始性唤起到性高潮，再从性高潮回复到初始的生理状态的过程中，生殖器和身体其他方面所经过的一系列周期性变化，就是绕了一个圈，又回来了。

2、性反应周期一般经过兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。

3、“贤者时间”这个词来自于日语，又叫作“贤者模式”或者“圣人模式”，现在多指男性“释放”后的那段时间，心里感觉到满足和放松，无欲无求~也有可能会变得忧郁焦虑。

4、增加前戏时间和找到女性敏感地带会增加同时到达“巅峰”的几率哦~

5、放下同时到达“巅峰”的执念~与其一直纠结“同时”这件事，不如好好研究一下怎么能把过程的质量再提高一下。

6、❤❤完不要就“撒手不管”了，“后戏”也是促进双方感情的方法之一哦~