自我成长是一个非常有趣，也是一个贯穿我们人生始终的问题。本文选择自我成长的人生轨迹比较经典的问题和咨询师们精彩的回答，可以让我们避免成长过程中的一些坑，也可以在我们成长过程中遇到困惑时有人相伴而行，让我们的内心和灵魂不再孤单，因为我们每个人都值得过幸福快乐的生活！
Q : 本人女，30岁。最近，一个问题一直困扰着我:一直以来我都拒绝接纳不完美的自我，从而不断努力着，如果接纳了不完美的自我，我不就自我堕落了吗，前进的动力来自哪里呢?
幸福的人鱼~(1星优质答主)
看来题主对心理学是有一定的了解的，看起来也在自我探寻的路上，这很棒。
我们来看看“不完美”。在这个世界上，大家或多或少都会认为自己不完美，而这个“缺”刚好是我们向前的动力，但有时候也会成为我们的压力。很多事情不在于“有”或“没有”，也不在于“完美”或“不完美”，要知道，这些都是相对的，而且是在互相转化的，不是一成不变的，所以那个“平衡”才是最重要的。
我们自我探寻的过程其实就是建立那个“平衡”的过程，而且这个过程一定会包含很多次“失衡”的尝试，才能够完成。所以面对自己现在的“失衡”和“尝试”，给自己点个赞吧，这是成长的必经之路。
另外，所谓的“接纳”指对自己心理上的允许，而不是行动上的放纵，所以接纳不是自我堕落，而是心灵的放松状态，只有处于这种放松状态，我们才能够毫无牵绊地去努力，去成就自我。
老虎今天吃草~(3星优质答主)
我们先来探讨一下，你为什么会提出这个问题?
是不是最近感觉有些迷茫?
请想象这样一幅画面:一只鸟拼命地飞啊飞，突然一转念:“我飞得这么累，究竟图什么?”如果确实是这样，那么其深一层的情绪又是什么呢?可能是疲惫和担忧，在努力中感到心力不支，停下来又不甘心焦虑。
这些感觉交织在一起，就产生了矛盾:努力的行为和努力的动力产生了分离和对立，需要耗费心力去维持行为，而非在行为中收获能量的滋养，达到心流状态。要消除这个矛盾，需要努力缩小这两者之间的距离，需要客观地认识自己和评估环境，在环境、资源、自我期待、目标价值感之间找到一个平衡点，达成自洽。也就是俗话说的，接受不能改变的，改变不能接受的。
从这个角度说，心理学更像一门艺术而非科学。我们每个人都有属于自己的独一无二的平衡点，这个平衡点意味着生命的意义。需要说明的是，这个平衡点是动态的。维持这个平衡点的力量是我们为生活付出的努力。努力是一个矢量，不仅有大小，而且有方向。
虽然说条条大路通罗马，而有人生来就在罗马，但这并不妨碍我们追寻生命的意义，因为追寻的过程、这个矢量的大小和方向本身就是意义所在。意义的有无不在于起点，也不在于终点，而在于一种向光生长的姿态。
近期成长团体招募中······
“人际关系的问题跟伤痛最终还是要在人际关系中疗愈。”没有人真正不在意关系，哪怕是表面上看起来毫无在意的人。心理学家认为，人对关系的需要，是一种基本的需要，是强有力的、根本的、与生俱来的需要。也正因为它如此重要，不可或缺，它也对我们产生了巨大的影响。
本文节选自《如何做出成长的选择》
作者：壹心理 编著
感谢华章心理提供内容支持
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