没有那个女人不希望自己永葆青春，没有那个女人不喜欢自己看起来比实际年龄小十岁，而这几年只要有“冻龄”的女人都会上热搜，男人你不喜欢年轻的人吗，一起来看看吧，为什么她的脸上光滑无皱纹。

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Hello，大家好欢迎大家收看健康养生，脸上光滑无皱纹，无论是男人还是女人，都想有一张年轻漂亮的脸蛋，而对于女性来讲更为重要，所以除皱就成了女性朋友必做的工作，吃点胶原蛋白或是摸点精化液。

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女性从25岁开始出现皱纹，随着年龄的增长皱纹逐渐增加，而我曾经见过一位50岁的女人，看上去却只有30岁的样子，脸色红润光滑无皱纹，而在她家里又种了很多的苦瓜，今天要给大家分享的养生方法就跟这个苦瓜有关系。

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具她说她的脸上皮肤保养得这么好，可能跟它长期吃苦瓜有一定的关系，那么这个养生苦瓜是怎么做的呢，别着急还是帮我点个赞我们接着往下看。

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苦瓜不是直接让你炒来吃，也不是让你煮来吃，而这种吃法我想大多数人是没有吃过的，准备苦瓜1根，今天的好物就是这个苦瓜，先给大家圈出来，有需的朋友可以点进去看一下，蜂蜜1勺，冰块适量，凉开水适量。

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先将苦瓜洗净，切成薄片，装在碗中加入凉开水，加入冰块，再把它放在冰箱冷藏1小时，在这个时间里我们把蜂蜜加等量的凉开水调和拌匀，苦瓜片取出后直接蘸蜂蜜食用，

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以当菜吃也可以当零食吃，在夏天苦瓜正是多的时候我们可以常做来吃一吃，可养阴润燥，润肺补虚，调和脾胃，脏腑气血调理好了，细纹也就悄悄不见了，没有皱纹的女人让人看不出时间在她身上留下的痕迹，更具神秘魅力。

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朋友们你学会了吗，我是农民营养师聊养生，每天都会给大家分享一种不同的养生方法，关注我了解更多的养生知识，我们下期再见，拜拜。本内容不做任何医疗建议，只做信息分享，仅供参考。