很多人知道青梅有减脂的功效，但是鲜青梅口感偏酸，难以入口食用，吃多了对牙齿也不好。那么，令人两颊生津却富含营养的的青梅，到底应该怎么吃？

青梅有减脂的效果是因为青梅中含有丰富的青梅精华，具有抑制脂肪堆积、促进身体新陈代谢的作用，优异的抗氧化作用达到延缓衰老、祛斑美白的效果。

青梅中含有大量的纤维素，食用青梅后，纤维素能在胃内吸水膨胀，能促进胃酸的分泌，促进对食物的消化，同时纤维素能促进肠胃蠕动，加快食物的排出，减少食物在肠道中的吸收时间，减少机体对碳水化合物和脂肪的吸收，具有通便减肥的作用。

青梅中含有多种有机酸，其中的苹果酸能分解机体内的脂肪，并使其排出体外，因此肥胖的人在连续食用青梅后会排出体内过多的油脂，具有减肥效果。

那么，如何正确食用青梅，从而达到减脂养颜的效果呢？

当代优美青梅精由复杂繁琐的古法工艺制作而成，能够很大程度保存青梅有效营养成分的“火釜煮”工艺，长时间的熬煮浓缩，由100%青梅鲜果浓缩而成，不用一颗落地梅，超微萃取，细柔压榨，过滤成丸，结合本土非物质文化遗产单体成粒工艺，方才制出当代优美青梅精，每袋（3克/袋）青梅精约等于28颗青梅。

每天用温水吞服当代优美青梅精，养生最合适不过了，只要你在需要提神解乏时，酒桌应酬时、肠胃调理时、纤体美颜时，静享这一刻当代优美带给你的放松与舒适即可。这也恰恰符合了中国人“重食补”的观念。

对于上班族和久坐一族来说，一天约有8-9个小时是在办公室椅子上度过，长期久坐缺乏运动容易造成腹部脂肪堆积，考虑到快节奏的生活常态下人们更向往轻便、简单的生活方式，当代优美为都市白领、宝妈、商务人士特别打造了独立包装，每天小小一袋，方便携带，随取随食，就能有效促进身体新陈代谢，抑制脂肪堆积，简单便捷，小颗粒易吞服，不会因为太酸而难以入口。

▲当代优美青梅精6.5cm×6.5cm，袋装更便捷