我们人体的肾脏能清除废物和多余的液体，但是如果肾脏出现损伤，导致多余的液体就被蓄积在体内，会引起脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀变大，体重也会有所增加。如果出现这个信号，说明肾脏损伤已经很严重了，必须立即采取措施解决。大多数有这个症状的人也会伴随着其他许多症状的出现
下背部疼痛
下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病症状之一。有时候只是单侧疼痛，因为很多人都采用单侧的卧姿睡觉，对一侧的肾脏压力较大。因为重力的缘故，这些毒素就会沉积在肾脏的底部，当肾脏处理这些东西时会更加疼痛，但是一般单侧疼痛后不久会转移至另外一侧。清晨起床，突然感到一侧或两侧的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上厕所时，明显感到排尿不易，尿液颜色也比平常更暗、味道更重。这就是肾脏损伤的一个典型的早期警告。
经常感觉疲惫或嗜睡
肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏出现了一定的功能问题，那么这种激素的水平就会相对下降。红细胞携带氧的能力也会下降，造成人体贫血缺氧。
血压升高
这是一个身体的恶性循环，一旦肾脏出现了问题，他们就不能有效地控制血压。血压升高后，冲击血管的力量就会增加，会对肾脏的血管造成更进一步的损害。
头发枯黄
脱落肾其华在发。当我们的头发枯黄、脱落，失去光泽的时候，就意味着肾气衰弱。相反，肾精充足，我们的头发生长就会茂密有光泽。
胆小，害怕
遇事患得患失，肾在志为恐。当肾气充足的时候，我们就会心神安定。当肾气不足的时候，我们就容易产生惊恐的感觉，患得患失，遇事不敢做决定。
记忆力降低
中医认为，肾主骨生髓，而脑为髓海。因此，当肾气充足的时候，我们的大脑反应就会迅速。相反，如果肾气衰竭，我们的大脑功能就会降低，其中，以记忆力下降最为明显。
骨质疏松，易骨折
肾主骨。所以，当肾气不足的时候，我们的骨质就会降低，骨量也会减少。这体现在我们的生活里，就是易发骨折、腰膝酸软、走路蹒跚。
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