人数:6人开始活动，9人封顶
最小的小型团体，或许可以看到自己不自知的另一面，也可以试试从未体验过的崭新的自己……
时间：人满开组。大约在2022年9月初开始，周一晚上20:30-22:00一个半小时，连续活动20周，大约持续五个月时间（国家传统节假日或带领者参加培训时暂停）。
费用: 公益价。每次活动70元，20次共1400元。新组员开组前50分钟一对一个人访谈费用100元。合计共1500元。本轮老组员无需访谈，小组活动费用1400元。
团体心理成长，相对于一对一心理咨询50分钟每次至少400、500的价格，团体成长质优价廉，性价比高。
亚隆先生带领和参加的团体动辄以几十年计数。本团体也会全年滚动持续进行，邀请您连续参加，在团体中不断浸泡，多参加一次，就有一次的收获。
形式:瞩目视频
联系方式：加微信suxing_xinli，请务必注明“参加网络团体”。
参加团体的理由一：每个人，都不是一座孤岛
人，本质上是群居动物。
漫漫长夜里的孤独，似乎格外让人难以忍受。
所以才有了酒精、香烟、性、网购、综艺影视节目，可以打发时间，消解孤独。
应对孤独，最有效的办法，或许是找到另外一个孤独的人。
这世上遇到爱或许并不难，最难的是，遇到理解。
这世界上是不是真的存在这么一个人，能够看到真正的自己呢?
参加团体的理由二：团体，是人生的实验室
在团体里，你可以看到：原来别人是那样想的，原来我在别人眼中是这样的……
团体中有几个人，就能给你提供几个不同的视角，向你展现几个不同的世界。
我是否可以向他或者她一样，过得更加轻松，或者更加深刻？
慢慢的，你开始尝试，开始冒险，开始做一些不同以往的事。
慢慢的，你将变得不一样。
参加团体的理由三：世界上最难了解的人是谁？
最近，也最远的，都是自己。
团体，可以发现自己人生的模式，知道“我到底是谁”。
会有愤怒，焦虑，自责，攻击，羞耻感，还有兴奋，得意，感动，伤心……
每一个细微情绪的背后，都是自己。
在团体中，我将如何存在？
或者体验真实，或者增强防御，或者重拾勇气。
归根结底一句话：获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系体验。
请事先知悉团体规则：
1提前交费后需要进行一对一50分钟入组访谈，因为亚隆团体中要承受很大的人际压力，有时会有比较激烈的人际冲突，参加者需要有一定的人际焦虑的耐受能力。有严重精神疾病、严重人格障碍或处在抑郁症等急性发作期的朋友不适合进行团体咨询。有些朋友可能暂时比较适合理论学习或者一对一个体咨询。暂时不适合团体者费用将退回，并且需要在团体开始前一周提出，只扣除入组访谈费用。
2成员应严格遵守保密规则，不录音，不录像，不把团体中的具体内容外传。带领者同样遵守保密规则，团体资料只能在一对一案例督导，或者成员人数较少的小组案例督导，以及理论研究中使用，且保证不暴露成员的具体个人信息。
3为了保证团体动力和团体效果，您需要保证时间准时参与团体。如果没有明确原因的经常性迟到，连续三次缺席，或者总计五次缺席者，视为自动退出团体。确实有事不能按时参加，需要提前向带领者请假。
4为了保证团体动力，相熟的家人、伴侣、同事或者朋友不能进入同一团体。在团体存续期间，成员之间不私自联系、聊天。如果确有交往，需要在团体中告知大家进行讨论。
5团体开始后不能按时参加和中途退出者不退费。有的组员确实在团体中感受到较大压力，想离开团体，需要提前告知团体，因为每个人都是团体的重要组成部分，缺席或者离开都会对团体产生重大影响。
6因为网络团体环境的不确定性，缺乏实体的参与感与在场感，为了保证网络团体的真实性和安全性，根据中国心理卫生协会团体委员会制定的团体伦理守则，我们参与团体都使用真实的姓名。
7为了保护所有组员的隐私，请确保在独立封闭的环境进行，禁止在室外、车内等外部空间进行，不可有第三者在场，不可随意走动。
8为了保证对团体的投入和团体效果，团体进行时不进食，不关视频或离开视频，不做与团体无关的事。若有特事需要处理，可先暂时退出，处理完成后再重新加入。
9团体使用瞩目软件，请尽量使用电脑进行。使用手机会较大影响到团体参与的感受和效果。带领者因网络故障造成团体不能正常活动将延长活动时间或者弥补一次活动时间。法定节假日或带领者参加培训暂停。
带领者:
苏醒，女，国家二级心理咨询师，人际互动团体咨询师，山东师范大学教育学硕士研究生。
接受的长程系统培训：
1曾奇峰精神分析网络初级培训1年；
2杨梦华觉察力训练1年；
3吴秀碧（台湾）团体辅导与咨询培训6个月；4美中国际心理学院欧文亚隆团体心理咨询与治疗系统培训3年。师从郑宝锦、孙晓峰、左琳、戴敏等亚隆系统认证咨询师和督导师。
5简单心理心理咨询师培养计划系统培训2年；
6史蒂夫维纳CAGA中澳完形个案演示和督导网络培训1.5年；
7CIC(CAPA IN CHINA)1000小时动力学心理咨询培训1年。
其他短程培训：
1李小龙自体心理学理论与督导培训；
2温宗堃（台湾）正念培训；
3刘婷EFT情绪取向婚姻家庭治疗培训。
现每周接受一对一心理动力学取向个人体验，总计140+小时。
每周参加欧文亚隆小组成长，总计时间800+小时。其它形式的小组成长时间400+小时。
公益心理咨询热线服务60小时。
带领人际关系互动团体时间七年（2016年开始），团体总计带领时间600+小时。
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