知识就是力量女生呵护自己也一样，女性生理、妇科疾病、安全防护、健康孕育、孕后护理等，关于女生的那些事，要掌握在自己手中！
孕妇孕吐怎么办？孕吐什么时候开始，持续多长时间？每个孕妇都会孕吐吗？孕吐与普通恶心的区别？什么人孕吐反应大？孕吐需要看医生吗？
跟着JRMC美国水母生殖医学中心的小编一起了解下吧！
早孕期甜蜜中的痛苦：孕吐
好多孕妇来做一超、二超还有三超时，经常焦虑而又担忧地描述自己的各种不适，比如恶心、呕吐、乏力、头晕等，“是啊，这就是怀孕地味道”，我们的生殖医生每次对这些准妈妈说这句话都很开心，但之后，总有一丝丝的心疼她们。所以，面对孕早期，在这一节里要先讲一下，怎么对付“孕吐”，也称妊娠期呕吐、晨吐等。怀孕后，味觉、嗅觉、脾气可能都改变了，你不再是原来那个你，因为你身体里还住了小宝贝！
首先，了解两个常识：
孕吐发生率？
发生率为75%~80%，约25%孕妇无症状。孕吐是孕妇住院最常见地症状，住院率仅次于早产。
孕吐啥时候开始的，严重程度怎么样？
从怀孕4周开始出现，也就是移植后2周，有的人会有反应。孕9周时最为严重，60%的孕妇在孕12周后症状会自行缓解，91%的孕妇在孕20周后缓解，而约10%的孕妇在整个妊娠期会持续恶心、呕吐。0.3%~1%的孕妇恶心、呕吐持续加重，至最严重的阶段0妊娠剧吐。
今天重点，是孕吐怎么办？
1、少食多餐：每1~2小时进食一次，避免饱腹。
2、餐间喝水：也就是不要吃饭时同时喝水，要在饭前或饭后半小时以上喝水。
3、进食清淡：避免过量辛辣或者油腻食物，避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。
4、吃你想吃的：不要吃你以为要吃的，或老公认为好吃的、妈妈认为好吃的......哪怕咸菜稀饭，只要你想吃就可以吃。
5、用姜：美国妇产协会（ACOG）指南及英国皇家妇产科学院（RCOG）均推荐应用姜汁，姜可以有效缓解妊娠期恶心、呕吐，同时没有增加胎儿畸形的风险。做法：生姜10~15克加300ml水，锅中煮5~10分钟，不可加糖，可加少许盐。
6、补充维生素：服用含复合维生素的营养素，可降低孕期恶心、呕吐发展为妊娠期剧吐的可能，同时减轻呕吐的严重程度。也可以口服维生素B6，每次10毫克，每日三次。
7、中医中药：中国医学对孕吐也有办法，很多研究显示“内关穴”可以显著改善恶心、呕吐，减少止吐药的应用。
8、应对妊娠期剧吐：若病情加重，妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐，引发脱水、酮症甚至酸中毒，此即为“妊娠剧吐”，需要住院治疗。
最后说一下，能忍就先忍忍吧，过一段时间一切不适就会烟消云散了，接下来就是愉快地期待你的天使降临了。
Tips:吐与不吐，只要没有其它合并症，与孩子发育、智力没有关系。
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