虽然，还不至于吃药或住院，但总觉得身体的某个部分不太舒服。如此的“亚健康”状态争议白领层为中心不断增加。对北京、上海的白领族（20-50岁）约1000人进行了网络问卷调查，结果又超过90%的人表示处于存在某种慢性症状的“亚健康”状态。特别是“眼睛疲劳、睡眠障碍、腰疼、肩膀疼”已经成为困扰白领的“三大自觉症状”。

另据调查显示，“睡眠障碍”的人约占总人口30%，也就是说，每3个人中就有1人备受失眠的困扰。

精神压力越大，越容易陷入不良习惯当中。在“吸烟、熬夜、外出用餐”三个不良习惯中，也充分反映出与精神压力间的关系。也可以说，由于工作的压力所产生的的不良生活习惯，是导致“亚健康”的重要原因之一。

2014年5月，《家庭保健报》提出作为建设社会和家庭支柱的中国男性，其健康问题有一下3个特征。

（1）男性更年期综合征症状低龄化：以往60岁以后才会出现的症状，现在40岁左右就会出现。

（2）男性疾病患病率上升：前列腺疾病、性功能障碍、泌尿生殖系统感染、不孕症等发病率上升。

（3）精神压力增大：特别是对于中年男性，除了工作上的责任外，还必须照顾长辈，负担子女的养育和教育的重担，紧张的精神压力会导致内分泌失调而引发疾病。

改革开放30年来，中国经济以迅雷不及掩耳之势高速发展，全面提高了人民的生活水平。但是，过于快速的成长和变化，导致现代中国人的健康状态不容乐观。