处暑，是一个令人印象不太深的节气。
《月令七十二候集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”
显然，“处”是停止、隐退之意，暑热之气到此结束。有人借用入伏、出伏的说法，将处暑称作“出暑”，即摆脱了暑气的困扰。
处暑，是“言渎暑将退伏而潜处也”。“四时俱可喜，最好新秋时。”按照陆游的说法，虽然春夏秋冬各有其美，但体感舒适度最高的，还是暑热消尽的新秋时节。
01 处暑三侯
处暑有三候: 一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。
处暑时分，云淡天高，老鹰开始大量捕猎鸟类，并把捕获到的猎物摆放在窝前，就像祭祀一样隆重。
此时，落叶飘零，满目萧瑟，天地万物渐渐沉寂。黍、稷、稻、果类等多种农作物日趋成熟。
春花秋实，云卷云舒；风调雨顺，五谷丰登。山野、沟壑草木茂密繁盛，田间农作物长势喜人！又是一个好年景，又是一个丰收年！
处暑满田黄，家家修廪仓。为抓农时，农民在田里加紧采摘，经过春播夏忙，收获的秋季终于来了。
02 处暑习俗
- 吃鸭子、饮苦茶
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
在处暑习俗里，广东人常喝很苦的凉茶，意为入秋了要吃点“苦”。
- 放河灯
河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
- 开渔节
对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。
- 调养生息，防秋燥、解秋乏
新秋景色虽美，但要当心“秋燥”伤人，此时人亦常有疲惫感，即“秋乏”，在增强锻炼、保证充足睡眠的同时，早晨夜里外出要注意增加衣服。晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
03 处暑·絮语
处暑至，自此，那一笼屉的暑气才算真正在消退，虽然秋老虎还是厉害，但是天地间的风致已然不同。
触眼所及，是满目“清”朗：秋光清浅，秋水清澄，秋声清切，秋人清颜。
在这样的时节，我们似乎应该“看见”更多。
“看见”诗意流深的外在。初秋的云，不似盛夏的浓云密布成块，而是疏散自如，一朵朵温柔恬静，悬浮于晴空，尽得超然之趣。观久之，可开阔心胸。 初秋的雨，不再以“势”夺人，雨打芭蕉，雨落梧桐，沾惹了草木的情绪，多了一种无言的述说。细听之，可静心神。
“看见”躁动过后的本心。金风送爽，卷走了缠绵天地间的溽热与炎威，也廓清了人心头郁积的闷躁。在这个起承转合的时节，不妨品一杯好茶、读一本好书、听一段雅乐，理清冗乱的思绪，盘好下一程的打算，在静心开悟的时空里渐生欢喜。
“四时俱可喜，最好新秋时。”
愿你我，于伏去秋来际，不负光阴的启示：有风轻云淡的心情，有珍惜岁时的加倍努力。
热门跟贴