一提到更年期，很多人都会想到事儿贼多的中年女性。遇到偏执、脾气大、胡乱猜疑、喜怒无常的女性，都会用略带嘲讽的语气问“你是不是更年期了？”

在生活、工作压力越来越大的今天，更年期症状不仅在中年女性中常见，越来越多的年轻女性也出现这样的情况，也就是我们常说的“早更”。

早更，是指40岁之前，由于社会压力过大等原因造成卵巢早衰，从绝经过渡期便产生的一系列类似更年期症状。

别人的更年期在40多岁、50多岁才出现，而你40岁以前就出现了，为什么呢？常与以下几个原因有关。

1

生活压力过大

生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，所承受的身心压力比男性要大得多，且女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，容易造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。

2

过度减肥

女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。而过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。

3

初潮提前，生育减少

女性的更年期年龄，还与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁，原始社会女性月经初潮，年龄平均为19岁。其次，更年期提前，与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。

4

医学因素影响

如子宫切除术、激素药物避孕及多次流产等医学因素，会对女性内分泌变化造成影响，导致更年期提前。

注：本文为纯健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只作表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。