暑假要结束了,孩子们迎来了开学日。家里的“熊孩子”终于要上学了!宝爸宝妈开始在担忧孩子的学习,孩子的记忆力比较差,升学了可能会跟不上课业啊怎么办?怎样改善孩子的记忆力,让孩子在学习上更轻松呢?今天,小编来支招啦!饮食+DHA藻油,让孩子赢在起跑线上!
聪明宝贝—需要DHA来加“油”助力
众所周知,DHA素有“脑黄金”之称,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。是大脑和视网膜的重要成分,对孩子的智力和视力发育都有帮助。
DHA虽好,正确科学补充是关键
一般来说,DHA的补充方法分为日常饮食补充和摄入补充剂两种。
DHA存在于大量的鱼类和海鲜之中,大部分水产品中含有丰富的DHA,同时还含有维生素A、铁、锌和优质蛋白等等。通过日常饮食多吃鱼来增加DHA的摄入是可行的。
选择DHA补充剂,也是很好的补充方法。对于一些闻不得鱼腥味,不喜欢吃鱼的孩子来说选择金斯健贝DHA藻油来作为补充最适合不过了,金斯健贝DHA藻油天然深海裂壶藻提取,无重金属污染、无腥味促,进大脑和视网膜发育,提高孩子学习能力。
总之,想要提高孩子的记忆力,方法还是挺多的。除了注重日常饮食,以及补充DHA藻油外,平时还可以经常跟宝宝做做趣味脑力训练,鼓励他多动动脑筋。俗话说:“人的大脑就像一部机器,只有多运作才不会生锈,才会更加灵活、记忆力好”!
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