这三个你认为的垃圾食品其实是可以放心吃的，第一个就是非油炸方便面。

很多人都觉得这方便面防腐剂多，容易致癌，其实方便面的面饼致癌物丙烯酰胺的量很少，除非一次性吃1万袋才有可能致癌。

第二个就是罐头，大家觉得里面都是防腐剂才能保存这么久，吃多了也会致癌。其实罐头经过高温消毒和真空加工，细菌的含量是很少的，少量肉罐头需要加亚硝酸盐，很多人一定觉得这不能吃，但实际情况是里边的亚硝酸盐的量可能还没有隔夜菜的多。

第三个就是麻辣烫，有人觉得重口味，食材不新鲜，热量也高，真相是麻辣烫主要就是靠煮和烫，这油的含量比快餐还要少，食材还多样化，只要食材新鲜，其实是健康的食品。不管什么食品吃多了都会对身体不好，适量的食用不会对身体有危害的。