高血压是最常见的心血管病，被称为 “人类的杀手”。过多摄入高热量食物、血管硬化加速、工作生活压力大、过度劳累造成精神紧张，都会诱发高血压。

血液中的血管紧张素转换酶是造成高血压的主要原因。血管紧张素转换酶的活性越强，血压就会逐渐上升。科学研究证实，青梅丹对于抑制血管紧张素转换酶的活性具有很好的效果，它能够把血管转换酶的活性抑制在一般的 1/10以下。每天3克青梅丹，维持血压稳定。

千万别轻视高血压！

许多原因都可能造成血压上升或下降，高血压因此被称为“沉默的杀手”。刚开始，高血压往往没有任何症状，在不知不觉中逐渐恶化，等到发现时，往往出现动脉硬化，脑卒中、心肌梗死、肾功能不全等足以致命的严重并发症，这样的例子屡见不鲜。

因此高血压千万不可轻视。血压过高时，就应该提高警觉，及时治疗，以预防可怕的并发症。在血压的诊断上，一般是以心脏收缩时将血液送入动脉时的血压，称为“收缩压”(高压）；当心脏扩张，血管所承受的压力最小时，称为 “舒张压”（低压）。医师通常会测量这两种血压，并对照标准值，以便检查患者的危险程度。

正常范围的血压分为3种，分别为 “正常偏高”“正常血压”、“理想血压”。高血压患者的降压目标值，必须在“正常血压”的范围之内。正常偏高：收缩压 130 毫米汞柱以上，舒张压85毫米汞柱以上，虽然属于正常领域，但血压有些偏高；正常血压：介于正常高值与舒张血压之间，收缩压低于 130毫米汞柱，舒张压低于 85 毫米汞柱；理想血压：收缩压 119毫米汞桂以下，舒张压 70 毫米汞柱以下，是最理想的血压值。

中国有超过 3000 万以上的高血压患者，不论男女老少，只要血压越高，罹患脑卒中、心肌梗死 （缺血性心脏疾病）的几率越高。