打开网易新闻 查看精彩图片
这是一根水管当它还是新的时候，水流是很畅通的，水流量也很大，但是如果用久了之后，有泥沙沉积在水管壁上，水管就变小了，水流的就不畅通了，水流量也变小啦，而我们人体的血管也是一样的道理，朋友们你们认同吗？
打开网易新闻 查看精彩图片
今天就给朋友们分享一款养生茶饮对我们健康有帮助，大家学会了可以分享给自己的父母，让咱们的老爸老妈健康快乐度晚年。
打开网易新闻 查看精彩图片
准备丹参5克，又叫紫丹参，紫参，在选购的时候以条粗壮，紫红色的为最好。
打开网易新闻 查看精彩图片
它还有一个传奇的故事，相传很久以前，在东海岸的一渔村有一个叫海明的青年，从小没有了父亲，和母亲相依为命，但母亲却患上了重病，急需一种蓝紫色花穗、红色根的药草才能好。
打开网易新闻 查看精彩图片
但这个植物却长在无名岛上，无人敢去，但海明为了母亲不畏艰难险阻，终于将这草药采到，母亲吃后病好了，村里人对海明这种孝心所打动，给这个草药取名“丹心”后来演变成“丹参”
打开网易新闻 查看精彩图片
今天的好物就是这个丹参，先给大家圈出来，有需的朋友可以点进去看一下。
打开网易新闻 查看精彩图片
再准备山楂3克，山楂性微温，味酸，甘，归肝，胃经，含有大量的维生素C和酸类物质，是药食同源的植物，具有重要的药用价值。
打开网易新闻 查看精彩图片
怎么做呢，没有你想象的那么复杂，养生其实很简单，把这二种食材放在茶壶中，加入沸水，你也可以根据自己的喜好放点冰糖，盖上盖子闷泡它10分钟就可以渴了。
打开网易新闻 查看精彩图片
这款养生茶饮不但适宜我们年轻人饮用，同时也适宜我们老年人饮用，每天泡上这么一壶，对我们血管健康有可能有帮助，大家不妨泡来喝一喝。
打开网易新闻 查看精彩图片
我是生活在农村的营养师，每天会为大家分享一种不同的养生方法，跟着我们一起来学养生吧，我们下期再见，拜拜。本内容不做任何医疗建议，只做信息分享，部分图片来自网络。
热门跟贴