为了切实保障广大居民的身心健康，引导居民建立健康的生活方式，增强居民自我保健意识，近日，姑苏区白洋湾街道南山社区开展了 “三减三健 迈向健康”为主题的健康知识讲座活动。

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医生为居民们讲解了“三减三健”相关的知识。活动中，杨医生传授了减盐减油的小窍门，她告诉居民可以使用定量盐勺和油壶，控制总量，减少食盐和油的用量。活动现场的医务人员免费为群众测量血压和血糖，对群众的咨询给予耐心详实的解答。宗玉英阿姨说：“今天的讲座让我受益匪浅，今后我要管住嘴、迈开腿，坚持每天万步行的运动。”