中 秋 小 长 已 至 ， 亲 朋 好 友 佳 肴 美 酒 ， 聚 餐 不 断 。 面 对 大 鱼 大 肉 ， 众 人 难 免 无 法 舍 取 ， 暴 饮 暴 食 就 容 易 令 肠 胃 遭 罪 ， 引 起 胃 胀 、 消 化 不 良 甚 至 是 肠 胃 炎 、 胰 腺 炎 等 疾 病 。 “ 秋 属 金 ， 应 于 肺 ， 因 秋 天 易 脱 水 ， 情 绪 也 容 易 受 压 抑 ， 因 此 ， 中 秋 养 生 应 依 据 “ 万 物 秋 收 ， 肺 气 金 旺 ” 的 特 色 。 ” 在 此 提 醒 ， 中 秋 饮 食 有 道 ， 肠 胃 免 受 苦 。
秋 季 五 行 对 应 金 ， 五 脏 对 应 肺 ， 主 收 敛 清 肃 ， 所 以 秋 易 干 燥 伤 肺 ， 因 此 ， 秋 季 饮 食 应 当 以 甘 淡 滋 润 为 宜 。 可 多 吃 些 具 有 润 肺 润 燥 的 新 鲜 瓜 果 蔬 菜 ， 水 果 如 ： 梨 、 柑 橘 、 香 蕉 等 ； 果 蔬 则 可 多 食 胡 萝 卜 等 以 及 豆 制 品 ， 还 可 以 多 食 蜂 蜜 ， 既 补 脾 胃 又 能 养 肺 润 肠 ， 可 防 止 秋 燥 带 来 肺 及 肠 胃 津 液 不 足 常 见 的 干 咳 、 咽 干 口 燥 、 肠 燥 便 秘 等 不 适 。
同 时 ， 也 要 少 吃 辛 味 食 物 ， 防 止 肺 气 太 盛 。 如 葱 、 姜 、 蒜 、 辣 椒 等 辛 辣 食 品 少 食 。 中 医 认 为 ， 要 多 吃 酸 味 食 物 ， 因 为 金 克 木 ， 即 肺 气 太 盛 可 损 伤 肝 的 功 能 ， 例 如 柠 檬 、 柚 子 、 山 楂 、 枇 杷 等 酸 味 食 物 可 多 吃 。
而 且 现 在 还 是 秋 季 ， 很 容 易 出 现 胃 肠 不 适 ， 脘 腹 疼 痛 ， 恶 心 呕 吐 ， 四 肢 沉 重 ， 恶 寒 发 热 ， 食 欲 不 振 ， 怠 惰 嗜 卧 ， 肢 体 浮 肿 ， 舌 苔 厚 腻 等 等 症 状 。 因 此 在 家 里 尽 量 备 好 和 胃 整 肠 丸 ， 以 防 万 一 。
和 胃 整 肠 丸 内 含 颠 茄 提 取 物 和 木 馏 油 ， 颠 茄 提 取 物 具 有 解 除 平 滑 肌 痉 挛 ， 抑 制 腺 体 分 泌 。 用 于 胃 及 十 二 指 肠 溃 疡 ， 胃 肠 道 、 肾 、 胆 绞 痛 等 。 是 和 胃 整 肠 丸 中 发 挥 快 速 止 痛 的 主 要 药 物 成 分 。
而 木 馏 油 有 调 整 肠 道 液 体 分 泌 的 作 用 ， 它 可 以 抑 制 肠 液 的 过 量 分 泌 ， 促 进 肠 液 的 吸 收 ， 减 少 肠 内 的 水 分 量 ， 从 而 减 少 了 大 便 的 水 分 ， 即 阻 止 了 腹 泻 。 同 时 木 馏 油 有 一 定 的 止 痛 作 用 ， 对 于 腹 部 疼 痛 效 果 甚 好 。 因 此 ， 和 胃 整 肠 丸 可 迅 速 地 缓 解 腹 痛 、 腹 泻 、 胃 痛 等 症 状 。
一 到 假 期 ， 各 种 美 食 、 亲 朋 好 友 聚 会 也 接 踵 而 至 。 而 只 要 有 节 日 ， 就 会 有 人 们 控 制 不 住 乱 吃 ， 容 易 造 成 肚 痛 腹 泻 的 情 况 。 所 以 ， 希 望 人 们 注 意 感 受 过 节 气 氛 的 同 时 ， 在 节 日 期 间 一 定 要 做 好 肠 胃 的 保 健 。
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