在“双减”政策全面实施遍地开花下，上栗县桐木镇城冲小学根据县教体局的工作安排，从2022年9月开学起，利用课间操和课外活动时间积极组织学生学习24式简化太极拳。

学习过程共分三个阶段，前期学习以教练集中讲授为主，由退休教师习德祥老师担任。习老师耐心、细致、幽默的教学方式深受大家喜爱，让学习过程充满乐趣，充分调动了学习积极性。通过对招式的分步展示，让学生看得懂学得会。随后进行分组练习，由各体育教师示范带领各班学习，并分享太极拳表演视频，各位教师认真负责，对学习进度慢的组员针对性指导，不断提高动作的准确度，达到整齐化，并不定期组织学习成果评比，督促每个人加大对太极拳练习的投入度，不断让动作标准化，以丰富多样的学习形式使大家系统掌握每招每式。最后，学生通过反复练习，都可以独立完成太极拳的展示，不仅强健了体魄，也对太极拳有了更深的热爱。

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在学习中大家都能克服困难，互帮互学，增进了团结和友谊，增强了集体主义意识。

通过全体师生认真学习，大家基本掌握了太极拳的动作要领，深刻感受到学习太极拳不仅能修身养性、健美益智、激发潜能，又能丰富课余生活，缓解学习压力。这一活动受到学生的欢迎，切实做到“学习好、生活好、身体好”，今后，太极拳将作为一项常规化运动项目会在城冲小学持续推广。（赖根萍供稿）