前段时间坐石墩墩治痛经的事情闹得沸沸扬扬，很多人亲自去体验了，都觉得方法不错，痛经真的不痛了。所以各地不少人，都去尝试了这个办法。不过在这里提醒大家的是，坐石墩治痛经的办法，别乱尝试，一定要注意温度和卫生。

前段时间，24岁的陈女士就是因为痛经难忍，就学着大家去马路边坐石墩墩。由于石墩墩太烫，把自己屁股烫伤了，加上石墩墩不干净，最后屁股引发感染，不得不求助医生。

我们先说一下，热石墩墩为什么可以缓解痛经？

大部分女生痛经，可能是因为宫寒引起的，而热气的石墩墩可以帮助赶走体内的寒气。所以子宫淤积的经血流了出来，就没有感到疼痛了。这种办法相当于热水袋敷肚子的原理是一样的，唯一的区别在于位置和面积不同罢了。

原发性痛经，大致可分3类，看看对应如何解决

体寒引起的痛经表现：

①经期或经期后小腹冷痛

②月经色淡，而且量比较少

③四肢冰凉，腰膝酸软

④小便清长等

如果你是体寒类型的痛经，你可以适当的泡喝生姜红糖水。

材料：生姜、红糖

取生姜切丝；准备红糖一起泡煮起来泡喝。

这个办法能够温经散寒，养血止痛的好处，对于体寒引起痛经的人来说，比较合适。

血瘀引起的痛经表现：

①经期前脾气暴躁

②乳房容易胀痛

③经期时小腹胀痛

④心烦易怒，浑身不舒服

⑤血瘀量少，行经不畅

如果你是血瘀类型的痛经，你可以适当的泡喝昭平花茶。

材料：昭平花茶、红糖、红枣、山楂、桂圆、枸杞

先把红糖煮开，然后放入红枣、山楂、桂圆、枸杞小火慢煮十分钟，再将昭平花茶放入汤茶中2分钟，即可出锅放温饮用。

这个办法能够活血散瘀，调经止痛的作用，对于血瘀引起痛经的人来说很不错。经期来临前天开始喝，可以预防痛经的发生。

血虚引起的痛经表现：
①经期小腹绵绵作痛
②面色苍白萎黄
③少言懒语，精神困乏
④少眠多梦，喜温喜暗
如果你是血虚类型的痛经，你可以适当的泡喝当归红枣生姜汤。
材料：当归、红枣、枸杞、桂圆、生姜等，然后一起煮水泡喝。

当归和生姜先煮沸，然后放入桂圆和红枣，最后再放入枸杞，小火5分钟。
这个办法能够起到补气养血，调经止痛的效果，对于血虚引起痛经的人来说很不错。平时可以多喝一喝。