两个月之前，在家人的陪伴下在精神科门诊就诊，当时给出的诊断是重度抑郁建议住院治疗，但鉴于我并没有出现自伤或伤人的想法行为，爸妈在和医生沟通后决定采用药物治疗但先不住院。

开了一堆药物，其中就包含氟西汀、劳拉西泮等，回家后按时服药一周左右，情绪有一些改善但睡眠质量还是不好，每晚也就能睡4个小时左右。

去复诊，医生给换了一些药，告诉了服药方法，让回家服用看看效果。

再次用药2周，睡眠相比之前有了提升能多睡1-2个小时，但幻听没有明显改善，还是会听到前男友的嘲讽声音。（关于我是如何抑郁的，以及与前男友之间发生了什么，后续会说明。）

又去复诊，这一次有的药物增加了用量，有的又被换掉了，按照重新开的用药方案，并嘱咐我2周后复诊，期间如果出现明显不适反应就及时复诊。

这一次用药之后是体验最好的一次，感觉身体轻松了很多，夜间睡眠也可以达到6个小时，但睡眠浅有点声音就会醒，幻听的次数有降低，感觉有精力去做一些事情，例如做饭画一会画。

再次复诊时，我原以为本次治疗方案有了起色就会按照这个方案，但这一次又又又有了一些调整，对此我和家人的内心莫名有些不安，怀疑医生的专业水平和或者是不是有其他目的，故意延长治疗时间。

在亲戚的推荐下，在恩恩心理上预约了一位北京的知名精神科专家进行线上咨询，希望能够帮助给到我更权威的解答。

专家在了解了我的病情和用药方案后，先是耐心回答了我们的担忧，告诉我几乎每一个患者在用药初期都会有这个阶段，这是为了找到更适合自身的药物和剂量，因为每个人对用药后的反应多不同。

而且每一个医生都会有其自身的经验和习惯，所以不同医生在用药上也会有点差异，我目前的用药没有大问题，可以先按照这个医生的方案走定期复诊，如果病情还是控制不好，可以后续再联系这个北京的医生，他还有其他的治疗方案。

听到专家的解析后，我们才如释重负。所以呀，也希望我自身的就诊经历可以为大家提供一些参考，抑郁症、焦虑症、精神疾病在药物治疗初期经过几次调药是正常的，不要过于紧张和担忧。

如果真的怀疑，可以换个医生再咨询问问，最好是找专家咨询，他们经验更丰富。

接下来我再跟大家讲述一下自身患抑郁的经过吧，也希望更多的人能够善待自己，重视精神心理健康。

4年前因为男朋友劈腿，结束了3年的恋爱。在分手时，男朋友不仅不认错，还说我长的胖一点都没有美感，自尊心深受打击，几乎在分手后的半年里没有睡过一个安稳觉，偶尔回忆起曾经在一起的快乐时光就泪流满面。

从那以后我就对自己产生怀疑变得自卑，觉得没有人会喜欢我，而且还会各种细节思考他为什么这么绝情，说不喜欢我就不喜欢我了，那个女生到底哪里比我强......

在这种思维漩涡里，我反复思考--难过--反复思考--更加难过，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”有时一句很平常的话自己就会联想很多难过许久。

大约在一年半之前，我的症状有了加重，起因是在一个朋友那里听说他快要结婚了，而且谈起我时说了很多坏话，从那以后我就有时会在耳边想起他的声音，听他在和其他人编排我说的坏话，甚至怀疑他会不会拍过我的裸照发到网上去。

再之后，我感觉街上的陌生人也会对我指指点点，在议论我，（但实际上并没有）因为实在受不了这样的感觉，就跟爸妈说了自己的经历和情况。

爸妈，没有责怪我，就是劝我去看医生，看医生之后一切都会好起来的.......

现在病情控制得很好，可以安稳入睡，耳边也不会再想起他的嘲笑声，就是情绪感知方面还在慢慢恢复。

生病这一场，看透了很多，人生本来就是一场未知的旅行，我们可能会遇到各种事情，有些事情可以理解，有些事情或许不能理解，对于那些不能理解的人或事不用强迫自己，按照自己舒服的方式生活，讨好自己才是最重要的。

以前总觉得精神心理疾病都是先天遗传的，但其实那只是一小部分，之所以现在抑郁症的发病率越来越高，主要是与后天因素有关，例如成长经历、家庭、负面事件刺激、压力、性格等等。

情绪向内压抑，而不是向外排解，时间久了就会出现抑郁焦虑等问题，所以最关键的还是“预防”学会客观看待自己和生活，不要钻牛角尖，更不要用别人的痛苦来惩罚自己！

如果怀疑自己有抑郁焦虑、精神分裂等方面的疾病，或者是在人际交往、恋爱婚姻、学习等方面遇到一些心理问题不知道如何纾解，可以下栽恩恩心理A//PP，平台有专业咨询师可以答疑还有各种课程和专业量表可供自助学习和测评！