导语：注重养生的人对中药比较熟悉，中药可以治病，也可以预防疾病，在中国已经有了几千年的历史。在古代还没有西医，于是通过中药来治疗疾病，中医学发展到现在，是广大人民智慧的结晶。

很多人认为中药带给身体带来的副作用小，所以患病的时候首先去看中医、吃中药，尤其是中老年人。有些人对某些西药有过敏现象，盲目服用很有可能会带来生命危险。

西药治疗疾病在短时间内效果显著，而中药缓解身体疾病的效果是缓慢的，需要坚持服用才能保养身体。西药中含有的某些成分大量服用会破坏人体的免疫系统，是药三分毒，西药和中药相比，中药的副作用要小得多。

随着人们养生意识的逐渐提高，很多人会选择购买一些养生保健品，有些人也会选择一些中药材，通过日常服用来远离疾病的侵扰。通过服用中药来实现养生是一种很好的方式，但是长期服药或许会给身体带来一定的伤害。

青岛一男性，坚持吃中成药“六味地黄丸”，后来身体有什么变化？

【案例分享】

来自青岛的李先生今年36岁，是一家公司的业务总监，每天工作忙碌，一坐就是一整天，处理公司中的大大小小的事情，每天面对着电脑，久坐不动，运动量少，身体处于亚健康状态。

如今的李先生不仅患上了腰间盘突出，而且坐的时间长了还会感觉腿脚发麻，于是他非常担心自己的身体，后来公司组织体检，李先生报了名，经过一系列检查之后，发现李身体没有什么大问题，只是有些肾虚肾亏，通过吃药就可以调理。

医生对李先生说，要想缓解肾虚肾亏问题，除了通过药物治疗之外，还要改善自己的饮食习惯，李先生回到家之后，按照医嘱按时服用六味地黄丸，三个月之后，肾虚问题有了明显改善，再到医院检查的时候，医生告诉他已经不需要再服用了，只要继续保持好的生活习惯就可以了。

回到家之后的李先生认为六味地黄丸对男性很好，每天坚持吃几粒，坚持服用半年之后，每次吃完饭有腹痛腹胀的感觉，拉肚子的症状也越来越严重，之后去医院检查，医生告诉他是吃六味地黄丸造成的。

虽然六味地黄丸对改善肾亏肾虚有很好的功效，但是长期服用会加大肾脏代谢负担，六味地黄丸是一种寒性中药，吃多了会导致肠胃受损，体内寒湿气加重，于是才会出现腹痛腹痛、拉肚子的问题。

六味地黄丸虽然是很好的养生保健品，能够给身体带来好处，但是毕竟是药材，所含有的成分需要通过肝脏来代谢，长时间服用，体内药物成分过多，从而诱发各种疾病。

在身体健康的情况下，无需服用任何药物，药补不如食补，不如通过调整饮食结构，科学合理的饮食，保证充足的睡眠，多运动才是最好的养生方式。

六味地黄丸是滋阴补肾类的药物，属于补药，而滋补类的药物需要脾胃去消化，长时间服用会加重脾胃负担，严重的时候会损伤脾胃健康。

服用六味地黄丸注意事项

1、体质虚弱的人不能长时间服用六味地黄丸，可能会因为消化不良而产生腹痛、腹泻、食欲不振等问题，长时间服用六味地黄丸会影响自身食欲，导致身体虚弱。

2、影响感冒药的药效，感冒期间吃六味地黄丸不利于解表散邪，而中医治疗伤风感冒需要解表散邪，感冒的时候最好不要吃六味地黄丸，消化不良、脾胃虚弱的人也应该慎用。

3、如果没有肾阴虚的症状，不建议服用六味地黄丸，虽然六味地黄丸有补肾的作用，健康的人在短时间服用不会有副作用，但是长期服用可能会出现食欲不振、腹痛的问题。

4、脾胃虚弱的人不宜服用。脾胃虚寒主要表现为畏寒、腹部寒凉，即使有肾阴虚的症状，最好在医生的建议下合理服用，六味地黄丸滋阴的药材偏多，容易对脾胃功能造成影响，可能会出现严重的便秘问题。

六味地黄丸的确是一种治疗肾亏的良药，但是并不是所有人都能服用的，同时任何药物的服用都需要听取医生的建议，不可盲目用药，以免给身体带来负面影响。