秋分

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳达黄经180°；于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

据我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

一叶知秋意 夏尽待丰收。

秋天，是怡人的季节，也是收获的季节。

秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由“秋夕祭月”演变而来 。

2018年6月21日，国务院批复，同意自2018年起将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。今天是第五个“中国农民丰收节”！

祝愿

又是一年秋收、秋耕、秋种的大忙时节，

祝所有期待收获的人们，

都如愿以偿！

健康提示：

1、秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。

2、秋分节气，我们的睡眠状态应该属于上等，也就是说我们的睡眠情况应该很好才对。而且由于秋分中昼夜时间相差无几，所以我们应该有一个早睡早起的习惯。

3、春捂秋冻，不生杂病。符合秋天“薄衣御寒”的养生之道。特别是体质虚弱者或者老人及儿童，夜间入睡后要盖好被子，以防止腹部受凉，诱发感冒、腹胀、腹泻等秋季多发疾病。

4、秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，所以要保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。

时闻动态