国际期刊《Science》上发表了一项最新的研究成果，当我们遭受到精神方面的伤害之后，这些伤害会通过改变表观遗传渗入进基因，从而传递给后代，使得子代在行为和生理方面发生改变，而这一遗传的影响甚至可以传递6代！

在之前的文章中我们曾多次提到过，精神疾病的发生与遗传基因、大脑结构发育异常、成长经历、环境、性格等有关，遗传是其中非常重要的一个因素。

结合临床上的案例也可以看出，精神类疾病具有明显的家族倾向，也就是说如果家族中曾有人患过精神类方面的疾病，其子代在精神心理方面的发病率要高于普通人2-3倍！

从Science上发布的研究成果上可以看出，在之前的研究中表观遗传多发生于一些器质性的疾病上面。

举例来说，小丽总喜欢吃一些垃圾食品，而且很懒不想运动，代谢差身材肥胖，那么她的习惯特征就会改变身体代谢方面的表观遗传，从而遗传给她的子女。

而现在发现，精神类疾病同样有这样的现象，如果人遭受了精神伤害，例如父母离异家庭不幸福缺少关爱和陪伴，或者是上学时遭受了校园欺凌，亦或者是工作时遭受了不平等的待遇等情况，这些精神方面的伤害是会造成表观遗传的改变，从而增加后代患上精神心理类问题的概率，而且他们想要维持健康也要付出更大的努力。

大家阅读了以上的内容后，可能会有朋友会产生一种悲观的想法，认为一旦有这样的遗传基因自己就会变得无能为力，只能听天由命。

这是不对的，因为表观遗传的改变只是提高某些风险因素的风险，而且即使是带有相关基因，也并不代表一定会进入劣势状态或者是一定会患病。

而且从该研究中我们可以看出既然遗传本身就受外部因素影响，那么如果我们自己做出积极方向的改变也同样可以抵消掉消极影响。

而之所以要写这篇文章跟大家进行科普，主要目的是为了提起大家对精神心理健康的重视程度，因为这不仅关系到一个家庭、一个家族，而在未来很有可能会发展成为一个社会性的问题。

尤其是现在离婚率如此之高，越来越多的孩子会因父母关系不好而在成长的过程中缺失关爱，甚至受到打击虐待和伤害，造成精神伤害，所以在孩子的养育这件事情上一定要提起注意和重视！

而且作为成年人，我们自己除了要关注身体健康，也应该增强对心理健康的重视程度，注意调节压力，发现自己状态不对时可以求助心理咨询师、心理医生或者精神科医生。尽量将精神心理问题消灭在萌芽状态！

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