节奏匆忙的都市人群，普遍都存在各种各样的健康问题。特别是很多男性朋友，肾虚情况十分普遍。如何补肾，成了不少人关心的问题。

打开网易新闻 查看精彩图片

因为看到人参出色的滋补效果，很多朋友心里难免会有疑问：人参是不是可以补肾呢？那么，吃人参能够补肾吗？

打开网易新闻 查看精彩图片

人参的功效：

想要知道吃人参是否有补肾的作用，先必须明白人参的功效。人参的主要功效是：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智！其中补气，是人参最出色的功效。

除此之外，人参在美容抗衰老等方面也有一定的效果。而在对于补肾方面，人参的功效并不是特别突出。肾虚可以适当吃一点人参，但用人参补肾显然是不科学的。

打开网易新闻 查看精彩图片

吃人参要注意什么

1、一般而言，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参，如果经济条件不允许吃野山参，也可以吃一些生晒参

2、妇女产后体虚者，可以吃一些红参。

3、一般人进补，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。

4、大出血病人，最好吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。

5、夏天进补，可以选用西洋参。

打开网易新闻 查看精彩图片

6、体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。

7、不适合吃人参的人包括：高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。