《被讨厌的勇气》一书，把痛苦的源头分为过去，人际关系以及未来。书中通过一个迷茫痛苦的青年人和一位知识渊博，阅历丰富，充满了对人生的领悟和洞见的智者对话，来循序渐进让人解脱过去，人际关系以及未来的烦恼，让心灵达到自由。

例如：在讨论一个极端的例子--一位一出门就是情绪不稳定而常年闭门在家的男子。年轻人的话直来直去，说道：也许是因为与父母关系不和或许是由于在学校或者职场受到欺辱而留下了心灵创伤...；哲人的话，也是直来直去，一针见血地说道：他是由于不想到外面去，所以才制造出不安的情绪。书中有太多这样的例子，拨开像迷雾般的现实，直看问题的本质。有时让我想起的就是那句话了：没有什么道路可以通向真诚，真诚本身就是道路！

没有什么道路可以通向真诚，真诚本身就是道路

过去，不能回去的过去。继续为其忧伤是没用的，继续地哭泣，也不能改变已经散了一地牛奶这个现实。如果拿过去说事情，就是你还在逃避。弗洛伊德的治疗，都会追溯到童年的经历中，我们每个人都是带着伤痕累累的成长过来的，但是我们终究是要长大，独自面对那些艰难的场景。对待过去，书中是有让人眼前一震观点：无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决你赋予既有事件的意义。想想那些过去悲伤的经历，是让你沉沦的借口，还是让你向上的动力，好好想想这个问题。过去的事情就像那些童年美好的，不美好的经历，让他们像马克吐温笔下的《汤姆-索亚历险记》，最终停在《体面的哈克加入强盗帮》那一节吧。一群性格使然，天真烂漫的孩子形象就留在我们记忆里面的某个角落里。在夜深人静之际，轻轻打开，浅浅回忆下就好了。

人际关系，你不可能做到让所有人都满意。像书里那句话说的：如果一味寻求别人的认可，在意别人的评价，那就最终就会活在别人的人生中。做到自己觉得这一步差不多就好了--当无知之幕被扯下时，站在对面的你觉得是公平的就可以了。入戏太深的话，你这是要实施“雪地计划”么--《三体》里面的主人公迷惑外星人自我表演下的抗争。书里提到的一种解决方式--“课题分离，就是选择自己认为最好的道路，剩下的，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右“。评价是别人的事情，与你无关。

书里也揭示了一个可怕的现实，一切的烦恼都是源自人际关系，一个没有人际关系的世界--只有一个人在宇宙中生存，就没有人际关系，就自由了。好好接受这个可怕的现实，看来活着就要承受来之他人的讨厌，猜忌，嫉妒以及打击。所以那份被讨厌的勇气，你是不是也要准备下呢

未来，这个词，充满了我们所有美好的期待，以致我们急不可耐地想奔向未来，而把焦虑留在当下。正如书里说的：“很多人目标远大，觉得只有当上CEO，赢取白富美，走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通向人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成实现未来的工具，但是现在却是我们唯一真正经历和拥有的...当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了”。想想李白的一首诗：去我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧；别让遥远没有发生美好未来的想象和当下进行对比，而徒增烦忧。好好过好我们唯一真正经历和拥有的现在，就可以了。唯一需要比的，就是和自己比，每天都让自己进步一点，成长一点。

作者是日本作家岸见一郎和古贺史健，他们在书中通过一个青年和智者的对话，让我们摆脱来之过去，人际关系，未来的痛楚。正如书中所说，过去已经不能挽回，过分谦让别人，隐忍自己的人际关系，不要也罢，未来，我们还不能到达，唯一可以把握的就是当下

当我们从过去，未来，人际关系中摆脱出来之后，我们心灵自由了，但摆在我们下一个问题是：我们要做什么才可以对得起这份自由呢？去做那些你自己喜欢做的，想做的事情，并沉溺其中。如果还要加一点提示限制的话，那就是最近读到松下幸之助的一句话：如果产出小于收益的话，那就是对人类的一种犯罪。其实如果一直是产出小于投入的话，你也坚持不下去。生命就算漫长，我们也不愿意做坚持不下去而半途而废的事。大道至简，来得总是那么的朴素。那么加上这句话就是：沉溺在那些你喜欢做的事情，想做的事情，并且产出是大于投入的。

最近还会回顾一些经典的电影和动漫。

《泰坦尼克号》最后的片段，年老的露丝躺在床上，镜头在她入眠的床边旁边，略过了一组她年轻时候的照片，有骑马，钓鱼，摆poss，开飞机的等--她幸福地过完了这一生，对得起杰克给她的爱和祝福，最后带着平静于梦里与杰克相见。

《拯救大兵瑞恩》讲述战争期间，负责整理信件的文员发现，有三份阵亡的死亡通知书要发给同一地址的时候，并发现该家庭还有一个孩子也在战场上，将领在得知此事后出于人道主义，命令一只小队上战场把剩下的这一个孩子带离战场，最后的镜头也随着他快速的慢慢变老，他也对得起那些带来离开战场而牺牲的人。

《火影忍者》中第四次忍者大战，鸣人和秽土转生的父亲--水门，最后离别的时候。鸣人泪流满面中强行大声笑着告诉要上天堂的水门，他一路成长的各种细节--可以正常吃饭，交了很多好朋友，尊重长辈，还有那些妈妈的没完成的要求，我在努力，并让父亲转告天堂上的母亲，不用担心他--他会好好活着。

那几个感人至极的镜头，都在描绘一个简单到不能再简单的朴实无华的道理--好好地活着，享受生命中那些美好，好好成长，成长为你希望的人。

来吧，昨日之事，不可改；明日之事，未成达；忧我心者，做自己。不想过去，不期未来，享受现在，让自己沉溺在自己想做，喜欢做的事情上，好好成长，这才是我们该有样子。