近几年电动牙刷行业发展迅猛，很多跨界品牌、网红品牌也因此涌入这个行业，导致电动牙刷市场中不专业的产品泛滥，伤牙率越来越高！为了让大家远离伤牙，吴月作为牙医专门写下这篇文章大家科普下电动牙刷的危害副作用，此外还会教大家选购电动牙刷必会的八大选购秘籍。（下图是我最近五年购买测评的电动牙刷款式）

一、电动牙刷的危害副作用有哪些？

先来和大家聊聊电动牙刷的危害副作用，一款专业优质的电动牙刷其实是没有危害副作用的，不过我国国人口腔环境比较复杂，有97%的国人存在口腔问题(如下图所示)，牙齿耐受力也很弱，而牙病在中早期症状不明显、不疼不痒，导致很多人都忽视了自己的口腔问题，还盲目使用快速美白、震频超标、刷毛劣质等不专业的电动牙刷，很大程度上是会导致危害副作用产生。

而电动牙刷的危害副作用一般体现在下面三种情况上：

危害副作用1、不正确的选择和使用电动牙刷，会加大牙齿磨损，导致牙釉质受损，因而引起牙龈频繁流血、牙疼、牙敏感等口腔问题。

危害副作用2、国人基本上都存在一些口腔问题，电动牙刷选择或使用错误，很可能会对口腔基础病产生刺激，加剧病情发展！

危害副作用3、电动牙刷还可能存在不易察觉的慢性伤牙，这种伤牙没有明显的症状，一旦发现，往往已经是大半年之后，已经造成了牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆的伤牙后果

二、电动牙刷为什么伤牙？深度分析四大伤牙原因

通过上面的讲述大家应该都已经明白电动牙刷的危害副作用了。但是对于其伤牙的危害，我们就需要进一步去研究一下其背后的原因是什么，这样才能对症下药加以避免。那么电动牙刷为什么会伤牙呢？下图是1年以上电动牙刷使用者总结伤牙原因的统计数据，我们可以从中找到电动牙刷的主要伤牙原因。

原因1：购买了宣称可以快速美白的产电动牙刷

很多电动牙刷商家宣传的快速美白、一周见效，其实都是噱头，只是为了吸引一些不了解电动牙刷却又追求洁牙牙齿、对口腔问题感到焦虑的消费者。电动牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我们暂且不论，单是这种电动牙刷过高的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

原因2：低价劣质产品充斥市场

低价劣质的电动牙刷为了做到低价来提高产品竞争力，甚至不顾及用户的口腔安全，将生产成本一压再压，使用质量比较差的元器件生产，比如磨圆率不达标的刷毛，劣质电机等。机身的用料做工都很简陋，防水也做的不好。这就导致电动牙刷容易损坏、使用寿命短、噪声大、震频不稳定等等，所以对于这类几十块钱的电动牙刷，大家一定要远离！

原因3：过分追求产品的高震频

很多商家为了争抢市场，盲目迎合大众口腔护理焦虑，不顾及国人的口腔环境，把产品的震动频率提升到很高，这类震感超标的电动牙刷伤牙率很高，易引起牙龈出血，牙痛，牙敏感等问题。使用时间长了，还易引起难察觉的慢性伤牙危害，且都是不可逆的，一旦发现一般已经出现了严重的后果。

原因４：盲目选购电动牙刷

我国国人牙齿情况普遍较差，健康率不足1%，耐受度很低，而牙病到了晚期才会明显察觉，所以很多人都有牙病而不自知，对电动牙刷的选择也不重视，结果选到了震频超标的、刷毛粗糙的电动牙刷，导致伤牙。

三、牙医支持我们使用电动牙刷吗

既然电动牙刷伤牙，我们应该使用电动牙刷吗？我作为牙医，还是建议大家使用电动牙刷，国人口腔问题较多，很多人都存在蛀牙、补牙、牙敏感等复杂口腔类问题，超90%以上的人群牙齿属于亚健康状态（如下图），清洁不到位是这种现象发生的主要原因，所以牙医更建议国人将手动牙刷更换为电动牙刷，原因主要有以下几点

1：电动牙刷有很强的清洁力，更好地预防和改善口腔问题

数据显示，电动牙刷具有手动牙刷几十倍的清洁力，有效淡化牙菌斑，面对牙病高发区如牙龈沟、智齿、牙缝等手动牙刷的死角盲区也能出色地完成刷牙任务，起到预防和改善牙病的效果。

2：有清新口气的效果

电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！ 但手动牙刷清洁力差，易残留牙垢和食物残渣，从而引起口臭。

3：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控

电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，和手动牙刷刷牙全靠感觉的手法截然不同。手动牙刷的刷牙力度忽重忽轻，一些角度就算是用力很大，也刷不干净。

4：电动牙刷清洁效率高，更加省时省力

电动牙刷使用两分钟就能刷净牙齿，而手动牙刷想要达到差不多的效果至少要十多分钟，因此电动牙刷更加适合上班族和学生党使用。

5：有不错的牙齿美白效果。

持之以恒地使用电动牙刷，能减缓牙结石的生成，逐渐淡化牙齿表面的顽固的污渍，使牙齿更加亮白！

电动牙刷虽然很好用，但我还想给大家提醒一点，就是市面上很多商家的产品宣传是护牙护龈的，对此一定要保持警惕！如今电动牙刷频频出现伤牙案例，很多都是这类电动牙刷导致的！为了让大家在选购电动牙刷时可以辨清真假宣传，选到清洁力好、护龈护牙效果也棒的电动牙刷，我专门从权威口腔论坛给大家搞到了一个电动牙刷的清洁力和护牙指数数据，大家可以参考参考。

众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度最高，大量数据实验机构测评结果显示，扉乐的发烧性能是千元机型内表现最佳的，无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到发烧性能清洁力，源于仅专注高性能和不伤牙方向，死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。

扉乐实现清洁力强劲且降低刷牙80%伤害，有多年口腔护理经验。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、强悍性能、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80元左右。

扉乐支持试用，限时送5年刷头，能节约大几百。飞利浦不支持试用，刷头较贵，一年需要150元左右。

四、规避电动牙刷伤牙危害的八大办法

电动牙刷的危害副作用上文已经讲过了，而这种伤牙问题其实是可以提前避免的，那么该如何避开电动牙刷的危害副作用发生在自己身上呢？大家可以参照下面这八大选购秘籍去进行选购，远离伤牙产品：

1、优选具备磁悬浮马达的电动牙刷

建议大家优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达在电动牙刷行业中属于比较新的技术，具有强劲稳定的动力，但是噪音又很小，使用寿命长，整体的刷牙体验会比其他马达更出色。

2、更推荐声波式

市面上的电动牙刷可以分为声波式和旋转式，旋转式一般是欧美人使用，动力过强，国人使用易磨损牙龈牙齿。而声波式更护牙，清洁力也不差，清洁面更广，还可以促进口腔里的血液循环、新陈代谢，因此更推荐声波式。

3、摆幅角度别忽略

电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙效果有着重要影响，所以大家别忽略了它，摆幅角度最好控制在3-9度内。

4、建议购买有试用服务的品牌

电动牙刷的参数可能很相似，但使用起来却会有很大区别，这是因为不同电动牙刷品牌之间技术和工艺差距很大。因此建议大家优先购买支持7天无理由的品牌，毕竟只看商家给的参数配置表已经难以分出电动牙刷的好坏了，真正的护牙护龈效果只能自己试出来！大家别觉得麻烦，这个方法真的很好用！

5、一定要选择专业的品牌

很多人都搞不明白好的电动牙刷和差的电动牙刷到底有什么区别，只是盲目够买一些价格高、名气大的电动牙刷，觉得更有保障。可实际情况是电动牙刷行业中的大牌、网红品牌一般都是通过知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，却未曾根据国人的口腔环境做过复杂的兼容性匹配，只是人群匹配度这一项，他们就比专业品牌少覆盖了80%！产品伤牙率很高！

6、需要具备一定的续航防水能力

大家要选择有一定续航防水能力的电动牙刷，比如续航应达到两个月以上，避免频繁没电的问题，防水也应达到IPX7级，避免电动牙刷受潮损坏，也便于清洗。

7、要选择磨圆率在80%以上的

刷头虽然体积不大，但却又很多细节，例如磨圆率，磨圆率低于80%的很容易伤牙，所以大家要选择刷毛磨圆率高于80%的电动牙刷，当然磨圆率越高护牙效果越好。

8、要选震频范围跨度够大的电动牙刷

大家别以为电动牙刷的震动频率越高、动力越强就越好，国人的口腔环境并不适合使用震感过强的电动牙刷。大家真正要关注的电动牙刷的震频跨度范围，买震频跨度范围够大的电动牙刷，可以为不同的口腔护理场景提供针对性的震频和力度选择，对国人口腔适配度更高！

好了，今天关于“电动牙刷的危害副作用”这个课题，我就讲到这里了，内容还是很详细的！其中重点给大家讲述了导致电动牙刷伤牙的四大原因，以及产品选购的八大秘籍，以便于大家都能正确买到适合自己的电动牙刷，让电动牙刷的好处发挥到最大，让口腔状况越来越健康！