肾脏是人体最重要的器官之一。它不仅担负着过滤毒素和代谢物。还有着生成尿液、维持酸碱平衡、维持内分泌的作用。然而，这么重要的一个器官，在受损时却没有任何的症状，这也导致了人们错过了最好的医治时间。

其实，人体的任何器官出现问题时，都会对外发出求救信号，肾脏也是一样。比如说，男人晨起“第一泡”，如果出现3种现象，说明肾脏很强壮。相反，肾脏可能出现了问题。

尿液淡黄色透明

正常情况下，一个人的尿液呈现淡黄色透明状。如果尿液颜色发生变化，这有可能是多方面因素造成的。比如说，经常吃寒凉的食物和经常喝啤酒的人，都会导致尿液颜色加深。其实当一个人的肾脏出现问题时，也会导致尿液颜色发生变化。因为尿液主要经过肾脏滤过、生成，当尿液变得浑浊时，也就说明了肾脏出现了问题。

尿液无泡沫

晨起以后，有不少人的尿液中出现了泡沫，而且这种泡沫长时间不消散。这有可能是肾脏出现了问题。因为尿液经过肾脏滤过、生成，正常情况下，尿液张力大应该是无泡沫的。如果尿液出现泡沫长时间不消失，这有可能是肾脏受损，从而导致蛋白质流入到尿液中，降低了尿液的张力，形成了泡沫尿。

尿液味道正常

肾脏健康的人，尿液并没有什么刺鼻的气味。如果尿液出现刺鼻的恶臭味，这有可能是三个方面所致。第一，吃了大量含有蛋白质的食物，因为这类食物进入人体后，最终分解为氨基酸。而氨基酸会发出一种氨气味。氨气味是一种刺激性的臭味，味道有点类似于臭鸡蛋味。

第二，尿液有异味，还有可能是憋尿时间太长的缘故。因为憋尿时间一长，就会导致尿液浓缩，从而分解出氨气。最后一点，那就是肾脏的问题，因为肾脏受损，也会导致尿液发出刺鼻的气味。