身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：肾好不好先看“脚”，若脚上有这3个“表现”，恭喜你肾还不错。

肾脏是我们体内很重要的器官，医学上称肾为“性命之根”，可见肾脏的重要性，肾脏在我们体内主要担负着生成尿液的作用，它可以过滤血液，将血液中的毒素和垃圾通过尿液排出体外。如果肾脏出现了问题，那么体内会堆积大量的毒素和水分，很容易连累其它的器官，从而影响身体健康。特别是对于男人来说，如果肾脏不好，不仅会引起肾虚、痛风、尿毒症等疾病，还会影响生殖功能，给男人的心理和身体带来双重打击，所以平时一定要多关注肾脏健康，可以通过观察脚部来了解肾脏是否健康，如果脚上有这3个表现，那说明你的肾脏还不错，大家不妨看一下。

肾好不好先看“脚”，若脚上有这3个“表现”，恭喜你肾还不错

1、小脚趾饱满粗大

脚部被称为人体的“第二个心脏”，脚部有很多穴位和经络，连接着全身各处，所以很多人会通过脚部观察自己的身体状况。如果想知道自己的肾脏好不好，可以观察一下小脚指。如果小脚趾比较饱满粗大，说明肾脏比较健康，如果小脚趾比较干瘪，这可能是肾脏功能较弱引起的。所以如果大家想了解肾脏好不好的话，不妨观察一下小脚趾。

2、脚后跟光滑红润

如果我们走路走多了，会感觉脚步很酸痛，特别是脚后跟，由于我们走路的时候，所有的重心都集中在脚后跟，所以脚后跟是最疼痛的一个部位。但是如果我们没有走太多的路，脚后跟依然疼痛的话，那可能就是肾脏出现了问题。如果脚后跟光滑红润的话，说明肾脏还不错，如果脚后跟比较干燥有裂痕，则是肾气不足的表现，一定要尽早调养。

3、半月牙有光泽

大家可以先看一看自己的手指甲，上面是不是有半月牙呢？半月牙的样子也可以反映一个人的身体是否健康，大家可以观察一下脚趾甲上的半月牙，如果半月牙很有光泽，并且很红润，那么就说明肾脏很健康。相反，如果脚趾甲上的半月牙黯淡无光，还很粗糙，这说明肾气不足，肾脏收到了损伤，这时候一定要注意保养肾脏。

如果大家想了解自己的肾脏好不好，不妨观察一下脚部，如果脚上有以上3种表现，恭喜你，说明你的身材还不错。如果与以上3种表现正好相反，那么不妨及时的保养肾脏，以免出现其他的症状。希望本篇文章可以帮助到大家，如果您还知道其他判断肾脏健康的方法，可以在评论区留言分享，让更多的朋友受益，最后感谢大家的阅读和支持。

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