说起豆腐，大家再熟悉不过了，豆腐在我们日常生活中非常常见，而且尤其是冬天的时候，大家都喜欢吃炖豆腐。豆腐属于豆制品，它含有丰富的蛋白质，还富含丰富的钙质，植物激素，多种矿物质以及多种维生素，所以经常吃点豆腐对人体身体健康非常有利。

而且豆腐对于女性的健康非常有利，它能够有效地预防骨质疏松，提高人体的免疫力，抗衰老，预防更年期等都有一定的疗效。所以说豆腐可谓是一种佳品。而且豆腐的口感也非常好，所以深受人们的喜爱。但是最近网上有流传说，豆腐吃了会在人体内积累大量的草酸，从而使人易患上肾结石，真的是这样吗？今天小编就来跟大家分享一下豆腐真的会使人患肾结石么？

经常吃豆腐到底会不会患上肾结石？

首先小编先给大家讲一下肾结石是怎么形成的？肾结石是我们尿液中含有一种成分，在我们人体的肾脏中生成了很多坚硬的物质，这些物质有的比较大，有的比较小，所以最后就会引发肾结石。

因为肾脏这个部位是结石高发的地方。如果是比较小的结石，会随着我们的尿液排出体外，但如果是比较大的结石，就容易出现堵塞的现象。这样的话还会出现尿出血。所以说，患有肾结石的人非常的痛苦。虽然说豆腐当中确实含有一些草酸成分，而且草酸也是发生肾结石常见的原因之一。但并不是意味着含有草酸成分的物质就一定会让人患上肾结石。这跟含草酸的含量有关系。据调查研究显示，豆腐当中的草酸含量非常低，低到不足以让人产生肾结石的程度。所以说经常吃豆腐，并不会引发人们产生肾结石。

一方面是因为豆腐本身在制作过程中就会流失一部分的草酸，再加上豆腐的浸泡过程，也会使豆腐中残留的草酸溶解在水中，所以，豆腐本身含有的草酸含量并不高。尤其是对于卤水豆腐和石膏豆腐来说，草酸含量更低。

所以就算经常吃豆腐也不会患上肾结石，并且如果你身体健康的话，还能够很好的处理豆腐中的草酸。大家在日常生活中根本不用担心，而且豆腐中的钙含量非常高，还能够有效的预防肾结石的发生。

看了小编的分享，你对吃豆腐能产生肾结石的观念有所改变了吗？希望这篇文章对你有所帮助，如果您喜欢小编的这篇文章，可以关注小编，小编会每天给大家分享更多的美食知识。