黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，若是女人体内的黄体酮含量出现较低的情况时，那么也会导致女人出现排卵异常的情况，从而导致女人怀孕出现困难的问题，而且还非常不利于子宫和卵巢的健康情况，甚至会导致女人出现妇科疾病。
女性缺乏黄体酮，具体有哪些表现
1、怀孕困难
黄体酮是孕激素，因此女性缺乏黄体酮，会影响受孕。即使怀孕了也会因为黄体酮的缺乏，而影响胎儿的生长，出现停胎，流产的情况。
2、情绪不稳定
黄体酮对内分泌的调节起到很重要的作用，如果分泌不足，会造成内分泌异常，影响女性情绪。从而出现情绪不受控制，长期心情不佳，莫名其妙地发火。
3、皮肤状态差
特别是35到40岁的女性要注意了，此时身体中的卵巢能力会有所下降，分泌出的黄体酮会减少，女性的衰老速度会明显加快。从而出现黑色素沉淀，皮肤变差，出现斑点、皱纹等情况。
4、身体发福
由于黄体酮缺乏，导致内分泌异常，从而影响身体代谢，就会出现脂肪堆积，全是脂肪增多，从而出现身体发福的情况，这种情况在40岁后，进入更年期后尤为明显。
此外，尽量避免这些不良的生活习惯，助力子宫健康
1、经常熬夜
现在年轻人，即使工作轻松不用加班熬夜，但也会熬夜追剧，刷手机。长时间熬夜，身体得不到充分休息，长此以往会影响内分泌分泌，内分泌紊乱进一步影响子宫健康。
2、抽烟喝酒
抽烟喝酒不仅影响肝脏和肺部健康，也会对女性子宫造成一定的伤害，因为尼古丁、酒精等有害物质，也会影响女性激素分泌，影响子宫健康。
喜爱冷饮
女性本来体质都属于寒性，如果经常吃寒性食物，会导致寒气淤积，不仅会出现''宫寒''，还会导致寒气侵入子宫。长期以往，也会造成子宫的损伤，平时可以多用温水泡脚，以加速身体循环，减少体寒症状。
4、不重视个人卫生
不注重个人卫生，生殖道便会造成细菌的感染，时间一久，就会波及到子宫。尤其是很多女生过于注重，经常使用各种洗液冲洗下体，反而会造成菌群失衡，引发感染。其实每天用清水清洗即可。
5、经常生气
对于女性来说，生气会同时伤害乳腺和子宫。乳腺属于脾脏系统，子宫属于肝脏系统，生气的时候气血上升的话，会损伤乳腺。心情低落的话，子宫会受到伤害。
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