几乎每个女性都会遭受妇科病的困扰，不管有没有经历过夫妻生活，女性都有患上妇科病的可能性，所以经常有“十女九炎”的说法。其实，女性炎症的发生多半是与生活习惯和饮食相关的。而一旦患上妇科炎症以后，是很难彻底根治的。所以，要想让自己不受妇科病的侵扰，日常饮食上一定要注意防护。这4物堪称是妇科病的“克星”，若你能坚持吃，抗菌消炎让你远离炎症。

洋葱

洋葱作为餐桌上的常客，是普遍而廉价的食材，几块钱一斤，有些农村家庭院子里也会种上洋葱。即便是生活在大都市里的中老年人，也有的会利用花盆在阳台培育洋葱，既装点了阳台，也随时可用来食用。洋葱的相貌并不出众，但内在的价值却不少，内含钾、锌、硒等矿物质可助提升免疫力，维生素C以及叶酸能抗氧化有保养之功，纤维素能润肠道。特有的槲皮素以及前列腺素A，能清除血管垃圾，养护血管。就生活中的用处而言，洋葱能抗菌消炎，排毒养颜，预防感冒，补充钙质。很显然，女性吃洋葱，不仅仅能远离炎症，还能收获以上诸多好处。

黑蒜

我们最常见的就是白色的大蒜，其实黑色的大蒜更有营养一些。黑蒜里面含有大量的微量元素，比如大蒜素、大蒜素等物质，它们都是天然的杀菌剂，能起到很好的杀菌抗炎作用。因此，如果女性患有妇科炎症的话，可以多吃点黑蒜，这样或许可以远离炎症。

榴莲

榴莲是我们日常生活中常见的水果。榴莲虽然味道很浓，但很多人喜欢吃榴莲。其实榴莲的营养价值很高。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。 榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”，所以一定要适量。

胡萝卜

胡萝卜含有多种丰富的维生素，女性常吃胡萝卜，对缓解痛经有很好的帮助。此外，胡萝卜还有助于促进血液循环，加速子宫内的血液循环，帮助子宫排出积聚的废物毒素。平时多吃，炎症可能会慢慢消失。

藕尖

莲藕尖清脆爽口，具有润肠通便的作用，有助于促进身体排出毒素，其中的纤维素还可以刺激胃肠蠕动，促进排便。女性通常吃莲藕尖，有助于呵护子宫健康和消炎。所以，女性在饮食中多吃点莲藕尖，这样对身体最好。

当然，光靠饮食可能是没办法彻底根治妇科炎症的，还需要注意平时的生活习惯为好。女性本身的生理结构比较特殊，皮肤又很脆弱爱出汗，经期还会混杂有经血，卫生方面稍有差池，细菌就会累积。所以，一定要注意勤换洗内裤，不给细菌滋生的机会为好。