八月瓜
八月瓜产地主要是湖南、云南、贵州,是一种天然养生的水果。作为一种小众水果,它并不是很多见，但是其实它食用价值很高。八月瓜中含有多种维生素E除了可以保养子宫，还是一种很强的抗氧化物质，可以减少有害的自由基对身体的伤害，延缓衰老，祛皱淡斑，皮肤更细腻显年轻。
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红枣
它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
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莲雾
莲雾性平味甘，具有润肺、止咳、凉血等功效，对于肺燥咳嗽、胃腹胀满等症有着明显的食疗作用。它还可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。
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