有姐妹和我们私信，说一个人的时候，感觉身体健健康康的，每当有性生活，就感觉身体发生了微妙的变化。比如，分泌物明显增多，还有就是分泌物像豆腐渣一样。有的姐妹情况更严重，说是本来很愉悦的啪啪啪，结果出血了，下面都肿了，恨不得把另一半从床上踢飞。

像这些姐妹遭遇的情况，其实并非个例，但是也不能都怪在性生活头上。今天，我们就来探讨，性生活后出现外阴疼痛、瘙痒、阴道分泌物增多、分泌异常甚至出血的原因，以及我们该如何应对！

外阴疼痛

同房出现外阴疼痛，可以大致分为两类情况：

外阴擦伤

对于新手来说，外阴擦伤往往是因为摩擦力太大导致的。这个地方的皮肤黏膜很薄而且很脆弱，容易发生破裂，如果同房时阴道环境过于干涩，就容易导致皮肤破损。

而且，这个破损的痛感，往往发生在同房过后，因为同房时在激素的作用下，会使人忽略痛感。

对于这种情况，如果只是表面擦伤的话，只要及时用清水清洗外阴，有条件的话可以使用高锰酸钾坐浴或聚维酮碘洗液，有消毒及促进愈合的作用，往往3天就能愈合。

预防的方法也很简单，就是和伴侣沟通好，下次同房时做好充分前戏后再开始，且不妨

使用润滑剂

来增加同房乐趣。

外阴炎症

外阴炎症常见的表现就是红肿热痛，是导致同房后外阴疼痛的主要原因之一。

这种外阴炎症可能是由于物理、化学等因素刺激导致的。例如使用了新的安全套或润滑剂，或是性生活后没有及时清洗，造成分泌物长时间刺激外阴而诱发的。

面对这种情况，我们可以自己在家先试试高锰酸钾坐浴，将一片高锰酸钾（0.1g）放到500mL温开水里，早晚坐浴10~15min，坐浴5~7天，往往会有所缓解。

瘙痒

同房后出现阴道瘙痒，往往和阴道炎有关。

女性的阴道内坐落着多种微生物菌群，它们相互制约、相互作用，共同形成生物膜。当乳酸杆菌成为阴道内优势定植菌时，可以维持阴道的酸性环境，抑制那些喜欢弱碱性环境的致病菌繁殖，从而抵抗病原体侵袭，保持阴道内环境稳定。

一旦阴道环境改变、乳酸杆菌减少，这种平衡就会被打破，其它致病菌将趁机迅速繁殖，从而引发阴道炎。

在性生活之后，为了更好的完成受精过程，阴道的PH值会有一段时间的上升，而这个短暂的PH值改变，可能就给了致病菌乘虚而入的机会。

阴道炎确实是女人的难言之隐，因为它不仅让你难受，还容易反复，想要完全避免是不可能的，但是我们可以在日常做好护理，降低它的发生概率和症状。

注意私处卫生

，每天用清水清洗外阴，保持外阴干爽清洁，特别是在性生活前后、例假期间、分泌物较多的时候。但是不要随意对阴道内部进行冲洗，这样很容易破坏阴道菌群的平衡环境，让致病菌有机可趁。

内裤要挑纯棉、透气的，贴身衣物、护垫和卫生巾要勤洗勤换，避免久坐，注意锻炼，提高身体免疫力。

分泌物增多、异常

在同房时分泌物增多，是一种身体本能，因为分泌物有利于提高润滑度，帮助性生活顺利进行。但是如果分泌物出现异常，那么就要小心了。

分泌物异常，可能是阴道炎症状，需要及时进行治疗。还有一种情况就是宫颈炎症，表现为脓性分泌物增多，这种阴道分泌物也会刺激外阴导致瘙痒。

宫颈炎大致分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。

急性宫颈炎常见的病原菌是沙眼衣原体和淋病奈瑟菌，这两个都是性传播疾病。当然啦，也存在其他病原菌感染导致急性宫颈炎的可能性。

如果急性宫颈炎没有得到及时治疗的话，就会发展为慢性宫颈炎。针对这种慢性的宫颈炎，我们建议大家可以先查一下宫颈分泌物，看看有没有沙眼衣原体、淋病奈瑟菌或其他的病原菌感染，如果有的话，可以使用抗生素进行治疗。但是如果你没有什么症状，做宫颈分泌物的检查也找不到任何病原菌感染的证据，那么慢性宫颈炎是可以观察，无需处理的。

出血

性生活以后出现了疼痛、瘙痒、分泌物增多可能只是让你感到糟心，但如果出现了出血，相信你感受到更多的是惊吓。

除了外阴受到损伤的时候可能会出血、宫颈炎症可能导致出血之外，还有哪些情况会导致接触性出血呢？

最常见的原因就是大家熟知的宫颈病变，建议大家如果出现了接触性出血，首先去就诊，查查TCT和HPV，明确一下宫颈有没有问题，如果TCT、HPV有异常，我们还需要根据检查结果进行下一步的检查和治疗。

除了宫颈病变以外，例如宫颈息肉、子宫内膜息肉、宫颈肌瘤、粘膜下子宫肌瘤（脱落在阴道内）等等妇科疾病都有可能导致接触性出血的发生。而这些疾病通过医生的查体以及B超等检查，很容易确诊，也很容易解决。