身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：男人“房事”，坚持多久算正常？别害羞，或许这个“时间”刚刚好。

现在在很多时候，朋友几个聊起夫妻房事已经不会再觉得是一些羞涩难堪的事情，毕竟和谐健康的夫妻生活对于我们的身心健康有着较大的影响，并且它也不仅仅是两个人之间感情的增温剂，一个高质量的夫妻生活是两个人都十分渴望的，但对于男性而言，在夫妻生活中也想更加持久一些，这样的话自己才会觉得更加的自豪，有自信，但是由于一些自身因素或者是外界的干扰，很容易会使得夫妻房事时间持续较短，男人“房事”，坚持多久算正常？别害羞，可能这个“时间”刚刚好

男人“房事”，坚持多久算正常？别害羞，或许这个“时间”刚刚好

其实在这里我们需要告诉大家，在正常情况下，夫妻生活在5到15分钟都是比较常见的现象，有一些男性朋友在平时好面子自吹自擂，觉得自己可以坚持一个多小时，但其实一个多小时的夫妻房事对于男性而言很多时候都是不切实际的，因为一般情况下年轻男性身体机能较好，达到15分钟左右是比较正常的，一些中年男性身体机能有所下降，十分钟左右也是比较正常的，而一些老年人来说保持在五分钟左右也是比较合适的，而且一味的追求夫妻生活时间的长短，只会使得两个人的身心受到一定的影响

并且自己的伴侣而是在一次夫妻生活中，持续时间较长的话，也很容易会使得自己的私处出现一些疼痛的情况，有些人觉得5到10分钟结束，对于自己的身心是一个严重的打击，但其实夫妻生活坚持时间长短和自身体质以及年龄段有着一定的影响，而且男性自身生殖器功能的强弱也是有着一定关系的，但是我们需要提醒大家的是，如果在进行夫妻生活的时候，频繁出现少于五分钟的现象的话，或许也有一些肾虚或是生殖功能问题的情况，需要多加重视

那么哪一些的原因会影响到夫妻房事的时间呢？

这一点是很多男性朋友都特别疑惑的，倘若你自己达不到五分钟甚至更短的时间的话，，或许应该考虑一下一些心理因、外部环境，或者是一些身体疾病问题，因为这些方面都可能会导致行房质量，

就比如说在白天工作已经非常疲惫了，回到家之后身心俱疲的这种情况下，自然也就会使得一些男性朋友在夫妻生活中坚持的时间较短，而这个时候我们也建议大家在身体较为劳累的时候稍作休息，或者是在明天早上的时候再进行一定的夫妻房事，毕竟生活质量对于夫妻房事的影响也是比较大的，

另外身体如果出现了一些疾病的话，也应该多加留心，随着年龄的不断增大，肾虚也是一些男性应该考虑的问题，男人过了40岁之后也极易受到肾虚的一些影响，他对于自己的身心健康也是有着较大影响的，也会使得自己的夫妻生活质量有所下降，导致夫妻生活的时间较短，而这种问题也是应该被一些男性朋友考虑进去的，

不知道在你们眼里夫妻生活坚持多长时间才算正常呢？其实5到15分钟的时间也是比较合适的，如果大家有什么好的意见或者是疑问，也可以在下方留言，如果今天这篇文章对你有所帮助的话，也欢迎大家关注小编

每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~