自己与爱人需求差异较大,性生活不和谐,甚至导致夫妻矛盾,影响了夫妻感情?
在现实生活中,此类情况相当多见,只不过是多数人把它埋在心底,不对他人表白罢了。
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国内外大量调查材料表明,男女双方欲望差异较大是夫妻性生活不和谐的重要原因之一。
有些夫妻(尤其是年龄相差过大或一方患有某些慢性病者)欲望相差较大是很自然的。下面介绍五种有助于协调夫妻欲望差异的具体方法,可以酌情选用:
一、分床法
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这是一种较为简单而又实用的方法。
夫妻各睡一室,减少夜间相互接触的机会,有助于欲望较强的一方抑制自己的欲望冲动。否则,夫妻同床甚至同床而眠,自然会激发对方的欲望,使应该节制自己欲望的一方难以自制。
当然,这里所说的分床或分室而居,并非是让夫妻永远“分居”,而是根据夫妻双方的具体情况,制定出一个双方都能接受的合床周期安排,即为夫妻性生活的频度做出合理的安排,以此来协调夫妻双方的性生活。
二、自助辅助法
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这是国外常用的一种协调夫妻性生活的有效办法。
自助即自己解决,应用此法,必须首先对用手特别是婚后用手要有正确的认识。适当和必要的用手方法,可以作为已婚夫妻性生活的一种补充,特别是在一方需求已明显低下时,应该鼓励和协助对方应用此法。
应该注意的是,此法只能是辅助性的,不能以它为主或用之过度。
三、掌握对方欲望规律,在双方欲望均较强时过性生活法
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夫妻欲望差大者尤应注意性生活质量,适当减少频度。
为提高质量,双方必须了解和掌握对方欲望的周期变化规律及特点。女性多数欲望变化与月经周期有关,有些是在月经前期欲望较强,有些则在两次月经来潮的中间数天内欲望旺盛。
四、移情法
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欲望强的一方如果能把注意力转移到别处,如看自己喜欢的小说、电视,或从事自己感兴趣的文体活动,培养一两项业余爱好,则会有效地减少自己的冲动,使夫妻生活协调。
五、营养、药物调剂法
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某些营养食品或药物可增强欲望。因此,欲望差的一方可在医生指导下合理服用。
据研究,优质蛋白(动物蛋白及大豆制品中的蛋白质)、含锌丰富的食品均对增强欲望特别是男子的欲望有益。另外,麻雀肉、卵、脑、核桃、狗肉,以及虾等水产品,对增强男子性功能有效。
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